三月寶寶乳糖不耐受對寶寶成長有影響嗎

三月寶寶乳糖不耐受對寶寶成長有影響嗎

寶寶乳糖不耐受對寶寶成長和發育有影響嗎？

最佳答案

你好，當未分解吸收的乳糖進入結腸後，被腸道存在的細菌發酵成為小分子的有機酸如醋酸、丙酸、丁酸等，並產生一些氣體如甲烷、H2、CO2等,這些產物大部分可被結腸重吸收，而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起腸鳴、腹脹、腹痛、排氣、不舒服、腹瀉等症狀，有的人還會發生嗳氣、惡心等。這些症狀稱為乳糖不耐受症。乳糖不耐症狀個體差異很大。嚴重的乳糖不耐受多於攝入一定量乳糖後30分鐘至數小時內發生。 　　乳糖不耐症對嬰幼兒影響較大，並會同時伴有尿布疹、嘔吐、生長發育遲緩等，成人有時伴惡心反應。不耐受症狀的多少和嚴重程度與多種因素有關，如小腸內乳糖酶活性、攝入的乳糖量以及是否同時攝入其它類食品等。 乳糖不耐受的長期危害在兒童易表現為鈣吸收不良、腹瀉、軟骨病、體重低下及生長發育遲緩，尤其先天性和繼發性乳糖酶缺乏可導致嬰幼兒難治性腹瀉和慢性腹瀉。 解決乳糖酶缺乏問題。以下給出幾點建議： 1、一次性喝奶量過多，或空腹喝奶，都有可能誘發乳糖不耐症。采取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫升，一份奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應。 2、配合谷物同吃。一般來講，乳糖不耐受者空腹喝奶會有較重症狀，但混合膳食時，牛奶的乳糖濃度可能在特定環境中得到\"稀釋\"。胃腸中的乳糜作用和機械運動的增加，可提高乳糖吸收率。如喝奶前吃些餅干、面包會減少排氣和不舒服感覺。 喝奶粉加一些麥片同吃，也會使一個好辦法。特別是有些奶粉在加工中一般經高溫和加壓，又加入了蔗糖和其它添加劑如乳糖酶或乳酸菌等，乳糖得到部分分解和稀釋，人體也就較容易吸收和利用了。而且沖調奶粉中乳糖的含量也易於控制，更加適合於這樣特定的人群。 3、少量多次。每一個乳糖不耐受者表現出的反應是不同的，有的人喝一杯（含12g乳糖左右）就肚脹、腹瀉；有的人喝了半杯就有反應。也就是說在一定程度對牛奶還可以耐受。所以，如果一杯奶分成兩次喝，或采取少量多次的方法可以化解或完全不發生任何症狀。 4、喝酸奶。酸奶是加入一定乳酸菌經發酵後生成的，發酵過程使得原奶中的20~30%的乳糖分解成酸奶，蛋白質和脂肪也分解成為小的組分，使其更易消化吸收，所以對飲用牛奶後常有腹脹腸鳴、甚至腹瀉者的乳糖不耐阿受的人群最為適宜。 5、加一片乳糖酶或含乳糖酶的奶粉。發生乳糖不耐受是因為機體缺少乳糖酶，如果喝奶時，吃一片乳糖酶就會容易預防不舒服症狀，因為外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化和吸收。