寶寶現在不喜歡吃配方奶,換了幾個牌子都不是很喜歡吃。每天只能吃400-500(吃三次,一次吃120-150),輔食每天能吃2-3次(飯、蛋、面、炖湯都吃),每天還能喝150-200的水,大便正常。想請教專家寶寶的奶量夠嗎?怎樣做輔食才能滿足寶寶每天營養及生長需求?謝謝!
你好,七個月寶寶一定要將牛奶看作母乳一樣,作為主食來喂養寶寶,而其他所添加的食物作為輔食,時時刻刻不忘寶寶營養的全面、均衡。因而,7個月後的寶寶,一定要保證每天600毫升的牛奶攝入量,直至1周歲。母乳分泌良好,白天至少也要喂寶寶200~300毫升牛奶;如果母乳不足,最基本也要喂400毫升。 下面是一天的食譜,可以參考一下: 時間 食物類型 6點 母乳 7點 牛奶200~300毫升 9~10點 奶糕1/2~1塊,蛋黃2/3~1個,香油2滴調勻 12點 母乳 15點 香蕉半根,餅干2塊 17點 牛奶200~300毫升 18點 爛粥2/3~1小碗,加肝泥、菜泥 20點 母乳 22點 母乳或牛奶150毫升 這一時期的寶寶免疫功能未發育成熟,抵抗力差,容易引起消化系統的感染,進而影響鐵和其他營養成分的吸收,所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養。動物性食物所含的鐵質易於吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。 蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。 蔬菜水果有助於消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃,都可做給寶寶吃。 粗糧有助於健康。可以為寶寶准備些玉米面、小米等粗糧做的粥:也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。 為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。 下面介紹幾個食譜: 花豆腐 【做法】 1、將豆腐先在沸水中浸泡,或煮一下,放入碗內研碎;青菜葉洗淨,用開水.燙一下,切碎放入碗內,加入精鹽、蔥、姜、水攪勻。 2、研碎,撒一層豆腐於表面,放入蒸鍋內用火蒸10分鐘,即可食用。 蛋黃粥 【做法】大米2小匙,洗淨加水約120毫升,泡1~2小時,然後用文火煮40~50分鐘,再把熟蛋黃1/4個研碎後加入粥鍋內,再煮10分鐘左右即可。 水果麥片粥 【做法】 取麥片3大匙放入鍋內,加入奶粉l大匙後,用文火煮2—3分鐘,煮至黏稠狀,停火後加切碎的水果1大匙(如香蕉)。 面包粥 【做法】把1/3個面包切成均勻的小碎塊,和肉湯2大匙一起放入鍋內煮開即可。 牛奶藕粉 【做法】藕粉1/2大匙,牛奶1大匙,一起放入鍋內,加水均勻混合後用文火熬,邊熬邊攪拌,直到熬至透明糊狀為止。 奶蜜粥 【做法】 生蛋黃l/2個,澱粉l/2大匙,加水熬至黏稠狀時加入牛奶3匙,停火後放涼再加蜂蜜少許。 一般地說,年齡越小,對水的需要就越多。小兒每日每公斤體重需水量為: 1~3天,20~40毫升; 4~7天,60~100毫升; 2~3周,120~150毫升; 1~3歲,110~155毫升; 4~6歲,90~100毫升; 7~9歲,70~90毫升; 10~14歲,50~85毫升。
每個父母對照顧孩子總是小心翼翼,衣食住行無不是最仔
怎樣判斷寶寶是否缺鈣?
早產兒腹瀉,經10來天的診治,說是先天性代謝疾病,這
寶4個月不愛睡覺怎麼辦?