產後如何催奶

產後如何催奶

我姐姐剛剛生了寶寶，不過奶水有些不足，請問一下有沒有什麼催奶的好方法 ？

最佳答案

你好，催乳建議按以下方法試試： 1、要放松身心,保持心情舒暢,愉悅,可用熱毛巾將乳房擦拭干淨,輕輕的按摩,促進循環保持暢通. 2、下奶的偏方： （1)花生米60克,黃酒半兩,紅糖半兩,先將花生米煮熟,再加黃酒,紅糖略煮一下,連湯全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖豬肚(或豬蹄)連湯全食. (2)鮮鲫魚1斤左右,清炖,加黃酒半兩,吃魚喝湯. (3)活鲫魚一條(約500克左右)去鱗及腸雜,洗淨,煮半熟加黃酒半兩,清炖,吃魚喝湯,每日一次;或活鲫魚一條.加通草lO克,煎濃湯不用鹽,每日服一次. (4)鮮大蝦2兩剪去須足,煮湯加黃酒半兩,吃蝦喝湯;或將蝦仁炒熟,黃酒拌食,每日三次. (5)黨參,黃芪各30克,通草10克,裝紗布袋中.豬蹄2只,蝦仁一兩,與藥同炖.明火煨至肉爛,去藥.吃肉喝湯,加食鹽少許調味. (6)豬蹄1只,蔥白2節,豆腐2兩,加水適量,文火煮半小時,再加入黃酒半兩,食鹽少許,煮熟後食之.