鹌鹑蛋還是雞蛋？

鹌鹑蛋還是雞蛋？

馬上滿7個月的寶寶，給他吃鹌鹑蛋黃好呢還是雞蛋黃好呢？每天的量控制在多少合適呢？

最佳答案

你好，鹌鹑蛋有較高的營養價值，其營養價值和雞蛋基本上相同，但是所含蛋白質，維生素B1、B2，卵磷脂、鐵等均高於雞蛋，並含蘆丁，用於營養不良、貧血等。 7個月寶寶可以每天添加一個蛋黃或是2-3鹌鹑蛋黃。