孩子還用補鈣和鋅嗎？

孩子還用補鈣和鋅嗎？

我家孩子現在快5個月了，還用給他吃鈣和鋅嗎？AD膠囊還繼續吃嗎？能否枕枕頭啊？側著身子睡會影響孩子發育嗎？怎麼睡才是最好的睡姿！

最佳答案

你好，寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉裡一起吃。 如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗等症狀，最好到醫院查一下微量元素，按醫師指導用藥，及時補充鈣和魚肝油，並定期復查。 為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在生後根據情況1個月給嬰兒用枕頭。高度可酌情調節，但不應超過4厘米，寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現突出前面的頸曲；6個月會坐後，脊柱胸段出現突向後面的胸曲；l歲時會走，脊柱腰段出現突向前面的腰曲，所以從3個月後，脊柱就不再是直的了。同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適，就應該開始用枕頭了。 嬰兒枕頭的高度3-4厘米左右，兒童則為6-9厘米。 寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發磨掉而出現枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝樓病；過於松軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶特別是新生兒發生窒息的危險。枕芯一般以荞麥皮或泡過茶後曬干的茶葉為好，不但軟硬度合適，吸濕性透氣性強，且能清洗。其他如稗草籽等類似的物品也可以。 睡眠姿勢大致有三種即仰臥、俯臥和側臥： 　　（一）仰臥：是目前最為常見的一種寶寶的睡眠姿勢。這種姿勢，看來對全身的血液循環非常有利。但它有兩點不足之處。一是仰臥時嬰兒頭往往偏向一側，時間長了容易把頭睡扁。二是仰臥時頭向上，一旦發生嘔吐，嘔吐物很容易嗆入氣管引起窒息。此外，仰臥時寶寶的兩只小手會不自覺地放在胸部，壓迫心髒，易出現夜驚或噩夢，睡不安寧。 　　（二）俯臥：俯臥俗稱趴著睡。父母往往認為趴著睡會壓迫胸部，造成呼吸困難，從而想方設法糾正寶寶的睡姿。其實，目前一些醫生認為，嬰兒趴著睡，不但不會影響胸部和肺部的發育，恰恰相反，是有助於胸部和肺部的生長發育。新生兒肺部發育尚不成熟，肺相對含氣量少而含血多，加上呼吸肌發育差，呼吸時胸廓的運動不充分，故肺的擴張受到限制，不能充分換氣。這種不成熟的狀態一直要持續到幼兒階段。而嬰兒趴著睡，使體重給床以壓力，床的反作用力正好作用於小兒的胸廓。這種壓力實際上起著一種按摩作用，經過一段時間的鍛煉，寶寶的肺的擴張能力和呼吸肌的力量都會有一定的提高。同時趴著睡，即使發生嘔吐，嘔吐物也不易嗆入氣管而造成窒息。但是尚不能挺直脖子和抬頭的寶寶使不適宜趴著睡的。 　　（三）側臥：人們常說：“立如松，坐如鐘，臥如弓。”從睡眠自我保健的角度來說，雙腿彎曲朝右側臥的姿勢最為合理。側臥時，脊柱略向前彎，形成弓狀，且四肢也容易安放到舒適的位置上，使全身肌肉放松，得到充分的休息，也不會使心髒受壓，還可以幫助胃中食物向十二指腸推進，有利於全身各髒器的生長發育。因此，寶寶長到4~5個月能翻身時，就應逐步訓練，讓他側臥。 　　年輕的父母，為了您的寶寶健康成長，還是以側臥為好。由於嬰幼兒的骨骼較軟，長期固定一種姿勢，易使頭部變形，故應根據情況經常變換睡姿為宜。也不要刻間強迫寶寶怎麼睡，只要寶寶睡的香，就是最好的臥位。此外，還應注意糾正寶寶跪睡、抱著睡以及枕著手睡或把手放在嘴裡睡等不良睡姿。