如何健康的給寶寶添加輔食？

如何健康的給寶寶添加輔食？

怎樣正確的給寶寶吃果泥，營養才不會損失？ 我是把胡蘿卜煮熟，然後在料理機裡打碎。這種做法營養會不會損失那？ 我寶寶腸胃一直不太好，總是拉稀。 我都不知道怎麼辦好，今天剛五個月。 吃輔食都一個多月了。作者於2009-11-26 12:47:21補充：我這多時間給寶寶吃的，都是買的胡蘿卜泥、玉米泥、蘋果泥、混合蔬菜泥、混合水果泥。都是放在米粉裡一起吃的。

最佳答案

你好，可以添加輔食了，4-6個月的寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是： 1、從少到多，使嬰兒有一個適應的過程。 2、由稀到稠。 3、從細到粗。 4、由一種到多種。 5、患病期間不添加新的輔食。 寶寶如果腹瀉嚴重，可以給寶寶吃點金雙岐，調理一下腸胃，多給寶寶喝水。 菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗淨，蘋果切成兩半，香蕉剝去一邊皮，用勺刮成泥，隨刮隨喂。 　　土豆泥：中等個的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗淨削去皮後放鍋內煮或蒸，熟後用勺子將土豆研成泥狀(也可在市場上賣的現成土豆泥)，再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。 　　鮮紅薯泥：紅薯50，白糖少許。將紅薯洗淨，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。 　　棗泥：紅棗100克，白糖20克。將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可。 　　蘋果醬：蘋果1/8個，白糖或蜂蜜少許。把蘋果洗淨後去皮除籽，然後切成薄薄的片，再放入鍋內並加少許白糖煮，煮片刻後稍稍加點水，再用中火煮至糊狀，停火後用勺子背面將其研碎。