奶酪品牌選擇

奶酪品牌選擇

請問一下大家有沒有給一歲以內小孩吃奶酪的，補鈣效果如何，有吃的朋友推薦一下適合寶寶吃的品牌，謝謝

最佳答案

你好,奶酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的’黃金“。 奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。 　　奶酪能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保護肌膚健美。 　　奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便泌和腹瀉。 　　奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。 　　英國睡科醫生認為，人們在吃飯時吃一些奶酪，有助於防止齲齒。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起到抑制齲齒發生的作用。 但是一歲內的寶寶不建議添加奶酪,因為寶寶的消化系統還不是很完善,容易加重寶寶的消化負擔,1歲後可以給寶寶添加,但要適量,可以選擇百吉福.