蝦能吃多少

蝦能吃多少

我的孩子8個月了，原來每天給他吃1至2個蝦仁。後來聽說蝦吃多了對聽力不好，又不敢喂了。請問，這個月齡的孩子每天吃1至2個蝦仁是多是少呢？謝謝！

最佳答案

你好，可以給寶寶添加蝦肉，蝦肉營養豐富，易於寶寶消化吸收，注意蝦要清洗干淨，煮熟，去掉背部的黑線，在飲食上，不要每天給寶寶吃同樣的，建議做到以下原則： 1、食物多樣化原則：這樣才能全面獲得營養。 2、食物均衡性原則：科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。 3、適量的原則：攝入過多高能量食品，可使用營養過剩，造成脂肪在體內堆積，攝入不足，營養又不夠。 4、個體化原則：主要是強調食物的天然屬性、季節特點、烹調方式與攝入者個體的體質要保持辯證統一關系。 另外還要加強寶寶的運動，提高身體的抵抗力，每天還要保證充足的睡眠。而且寶寶的生長也是有個體差異的。