寶寶啥時可以吃米飯

寶寶啥時可以吃米飯

寶寶現在已十個月了，一般是早上吃紅薯稀飯或自家做的八寶稀飯及一個蛋黃，中午有時吃點面條或米粉，下午吃點水果泥，晚上吃米粉及母乳，不知這樣的飲食正確嗎？啥時可以吃米飯呢？

最佳答案

你好，一般寶寶的飲食是從流食、半流食、軟食、固體食物慢慢過渡，主要是根據寶寶的咀嚼能力慢慢調整飲食的狀態，正常十個月寶寶可以添加軟飯和爛面了，下面是十個月寶寶的食譜，媽媽可以參考一下： 食譜A 時間 食物類型 備注 6-6：30 牛奶250毫升 1.每日喂魚肝油1~2滴； 不著 2.3餐前半小時不要喂寶寶東西； 3.21點-21點半的牛奶， 喂給量逐漸減少至第12個月； 4.睡前如寶寶需要應加1~2片 面包； 8-8：30 鮮豆漿、粥1小碗，鹹蛋1/4.饅頭片2片 10點 果醬小面包1個、四季水果2勺 12點 爛飯1碗、紅燒牛肉末2勺 15點 果醬小面包1個、四季水果2勺 18-18：30 雞湯煮餃子2勺、碎蔬菜1碗 21-21：30 牛奶適量 食譜B 時間 食物類型 8-8：30 粥1小碗 肉餅或面包1塊 10點 白水、豆漿200毫升 餅干、饅頭片2~3塊 12點 米飯25克、肉末25克、蔬菜25克 15點 牛奶100毫升、豆沙包1個、水果50~80克 18-18：30 軟飯1小碗，魚、蛋1~2勺、蔬菜1~2勺 21-21：30 水果適量 排骨湯煮餃子 【做法】 ①將煮熟的排骨肉切碎，加入卷心菜末、雞蛋末，滴入醬油、香油少許拌勻制成餡，用小餃子皮包成餃子5～7個。 ②將鍋置火上，放入排骨湯，下入小餃子煮熟後，撤入香菜末、紫菜末和少許鹽，使其有淡淡的鹹味即可。 清水煮荷包蛋 【做法】 ①將小鍋內加入250克水，倒入醋，將水燒開。 ②使開水保持微開而不太翻滾，將雞蛋磕開後徐徐倒入水內，煮至蛋清凝固，蛋黃呈溏心兒時，撈入小碗內，稍涼即可喂食。 蒸魚餅 【做法】 ①把1／2條魚去皮、骨和刺後，研碎，與豆腐泥混合均勻做成小餅，放入蒸鍋內蒸熟。 ②把魚湯煮開後加少許作料，最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮開。 拌茄泥 【原料】小茄子半個，青菜末，香油、鹽少許。 【做法】將茄子切塊後蒸熟、搗爛成泥，放涼後加熟青菜末、少許鹽及香油，拌勻即可食用。 紅燒豆腐 【原料】嫩豆腐1／4塊，瘦豬肉30克，雞蛋1個，醬油、鹽、糖、姜、蔥和澱粉各少許。 【做法】 ①將豆腐在開水中焯一下，濾干水分後剁成小碎塊，蔥，姜切成碎末。 ②豬肉洗淨剁爛，加入少量醬油和半個雞蛋，用水澱粉拌勻。 ③炒鍋內放入少量食油，把肉放入翻炒熟後，加入碎豆腐塊，炒勻後再加入蔥、姜末、白糖、鹽、清水(或湯)同燒10分鐘，最後用澱粉勾芡即可出鍋。