我家寶寶十一個月了，給他每天吃點什麼

我家寶寶十一個月了，給他每天吃點什麼

我想問問大家，我家寶寶十一個月了，每天給他吃點什麼飯呢，謝謝

最佳答案

你好，11個月寶寶可以一日三餐，二次輔食，逐漸減少母乳的喂養次數，慢慢增加奶粉的喂養。在飲食上要注意加強營養，科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配，下面是11個月寶寶的食譜，媽媽可以參考一下： 排骨湯煮餃子 【做法】 ①將煮熟的排骨肉切碎，加入卷心菜末、雞蛋末，滴入醬油、香油少許拌勻制成餡，用小餃子皮包成餃子5～7個。 ②將鍋置火上，放入排骨湯，下入小餃子煮熟後，撤入香菜末、紫菜末和少許鹽，使其有淡淡的鹹味即可。 清水煮荷包蛋 【做法】 ①將小鍋內加入250克水，倒入醋，將水燒開。 ②使開水保持微開而不太翻滾，將雞蛋磕開後徐徐倒入水內，煮至蛋清凝固，蛋黃呈溏心兒時，撈入小碗內，稍涼即可喂食。 蒸魚餅 【做法】 ①把1／2條魚去皮、骨和刺後，研碎，與豆腐泥混合均勻做成小餅，放入蒸鍋內蒸熟。 ②把魚湯煮開後加少許作料，最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮開。 拌茄泥 【原料】小茄子半個，青菜末，香油、鹽少許。 【做法】將茄子切塊後蒸熟、搗爛成泥，放涼後加熟青菜末、少許鹽及香油，拌勻即可食用。 紅燒豆腐 【原料】嫩豆腐1／4塊，瘦豬肉30克，雞蛋1個，醬油、鹽、糖、姜、蔥和澱粉各少許。 【做法】 ①將豆腐在開水中焯一下，濾干水分後剁成小碎塊，蔥，姜切成碎末。 ②豬肉洗淨剁爛，加入少量醬油和半個雞蛋，用水澱粉拌勻。 ③炒鍋內放入少量食油，把肉放入翻炒熟後，加入碎豆腐塊，炒勻後再加入蔥、姜末、白糖、鹽、清水(或湯)同燒10分鐘，最後用澱粉勾芡即可出鍋。 胡蘿卜蘋果汁 【原料】胡蘿卜50克，蘋果1個，檸檬兩片，蜂蜜兩匙，加涼開水1 0()克。 【做法】 ①原料洗淨切碎、搾汁，擠入檸檬汁，攪拌均勻。 ②將果汁加入蜂蜜．加涼開水調勻。 黃瓜汁 【做法】 取3條嫩黃瓜洗淨切碎、搾汁，加白糖適量即可飲用。 葡萄汁 【做法】取鮮葡萄1000克洗淨、去皮、搾汁，去籽、加入適量白糖與涼開水調拌。 雞蓉面片 【原料】雞肉末50～100克，薄面片適量，卷心菜葉末、蝦皮湯、紫菜、香油適量。 【做法】 把雞肉末、蝦皮湯上火煮熟，開鍋後放入面片、卷心菜末和紫菜．待再後稍加一點香油，即可出鍋食用。