怎樣均衡寶寶的營養？

怎樣均衡寶寶的營養？

請問大家怎樣均衡寶寶的營養？

最佳答案

11個月的寶寶飲食要向固體食物轉變了。 建議：1、每天奶量要保證，800毫升左右的奶量 2、輔食添加要合理，種類可以豐富些，也可以適當吃些稍硬的食物，如烤面包、烤饅頭、軟米飯等，蔬菜水果、豆制品豆類、肉蛋等食物均可以逐漸給孩子添加上，這樣孩子的飲食既豐富又均衡。 3、輔食的總量占一天奶量的40%左右即可。 4、合理安排喂奶時間及輔食添加的時間，比如可以早中晚三次奶，在兩次喂奶之間添加輔食一次。 5、適當給孩子一些自己能手拿著吃的食物，鍛煉孩子自己學習吃飯的能力。