補鈣的最佳時間

補鈣的最佳時間

寶寶補鈣的最佳時間是什麼時間作者於2010-01-31 19:51:16補充：吃的龍牡壯骨顆粒

最佳答案

你好，如果你的孩子是母乳喂養、出生後有營養不良的情況，在孩子兩個月時就需要補鈣，同時要補充適量的維生素D。正常小兒出生後要加強日光照射，如果是夏季，滿一月後即可開始戶外活動，每天1—2次，每次由10分鐘逐漸增加至1小時；即使在冬季，只要沒有風，早晨9點鐘以後也可到室外曬太陽。如果在室內曬太陽，一定要把窗子打開，讓陽光直射在孩子的身上，因為玻璃可以阻擋住紫外線的穿透。可適當的正確補充適量的維生素D，如每日滴服魚肝油，也可在冬季肌注維生素D針劑。隨著小兒漸大，飲食要注意多樣化，糾正偏食的壞習慣，不怕曬黑或擔心著涼而讓孩子憋在房內。 平尺多吃一些富含鈣的輔食，如豆制品，奶類，動物肝髒類的食物，這些都可以很好的補充兒童的鈣需求。 鈣的吸收一般在晚上進行，所以在睡覺前的一餐中補充鈣質是最主要的。