寶寶吃輔食後喝奶少，合適的輔食量及時間表

寶寶吃輔食後喝奶少，合適的輔食量及時間表

我寶寶現在7個多月，上午9點左右吃輔食：一個蛋黃，8克米粉，三分之一瓶菜泥，寶寶得到下午1點半多才想喝奶，而且一天喝的奶也不多，都是想睡覺的時候才喝奶，醒的時候不喝。是母乳喂養，我估計一天喝奶不到400ML，會不會是寶寶吃的輔食的量太多了影響喝奶？還是積食了呢？一般吃多少才好呢？有輔食的時間表嗎？另外什麼時候喝水呢？7個月的寶寶，白天睡幾覺幾點睡呢？

最佳答案

你好，七個月寶寶還是應該以奶為主，一定要保證每天600毫升的奶攝入量，直至1周歲。這一時期的寶寶免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養。動物性食物所含的鐵質易於吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。 蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。 蔬菜水果有助於消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。 粗糧有助於健康。可以為寶寶准備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。 為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。 下面是七個月寶寶的食譜，媽媽可以參考一下： 時間 食物類型 6點 母乳 7點 奶粉200~300毫升 9~10點 奶糕1/2~1塊，蛋黃2/3~1個，香油2滴調勻 12點 母乳 15點 香蕉半根，餅干2塊 17點 奶粉200~300毫升 18點 爛粥2/3~1小碗，加肝泥、菜泥 20點 母乳 22點 母乳或奶粉150毫升 在二次輔食之間喝水，另外七個月寶寶白天可以睡1-2覺，晚上9、10點鐘睡覺，寶寶也是有個體差異的。