寶寶晚上睡不好是怎麼回事

寶寶晚上睡不好是怎麼回事

寶寶六個月以後晚上睡得很不好了，總是要醒來很多次。而且一定要吃點奶才會繼續睡。一度以為她是肚子餓，所以在她睡覺前特意給她喂了米粉耐餓點，可是還是沒什麼用。基本上一個晚上要醒來6-7次。而且寶貝睡眠質量也不高，明明睡著了，可是發點聲音她就開始動來動去，還揉眼睛好像要醒了。有得時候幫她把被子蓋蓋好，她也會被驚動。 有誰知道這是怎麼回事嗎？

最佳答案

你好，寶寶睡眠不好原因是，1饑餓，睡前沒吃飽，天氣干燥寶寶口渴，給他補充水分，寶寶會安靜。2缺鈣導致小寶寶睡覺不安穩是首要因素之一，缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案，就是給寶寶補鈣和維生素D。3太熱，如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。4腹脹，睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來，注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。5尿濕、想尿尿，寶寶因尿褲太濕不舒服，寶寶想尿尿也會翻來覆去不安穩，6出牙或身體不適，這些都可使寶寶睡眠不好，以上這些都需要媽媽細心的觀察和判斷。及時調整寶寶的睡眠，使寶寶健康成長。