我女兒一天的食譜

我女兒一天的食譜

女兒快九個月了（農歷的），下面是她一天大概的食譜 早上5點180ml配方奶粉（加牛初乳） 8：30稀飯一碗（成人普通碗）加肉松、菜汁 12左右米糊一碗加一個土雞蛋 2：30左右蘋果、零食或米糊 5：30左右稀飯一碗（加排骨湯） 9點左右180ML奶粉（加米糊、牛初乳） 另外平時給吃小饅頭、蘋果、餅干、旺仔等小零食 也給吃魚肝油、乳鈣、核桃油（沒有天天吃） 有時候也給吃點動物血什麼的。。。 不知道這樣夠不夠營養，還有就是什麼要多吃什麼不要多吃 我平時上班比較沒空也沒有特別去准備什麼東西給她吃 寶寶食欲還可以，便便也基本上正常（就是覺得有時候稍微上火），牙齒四科，在學站了

最佳答案

1、從你的敘述看，你孩子的奶量少了，輔食吃得太多了，8個月的寶寶一天的奶量在720~960毫升左右，平均也要有810毫升左右。 2、請你適當減少輔食的量，這時候輔食的量占一天奶量的35~40%左右。 3、把牛初乳停掉，牛初乳是大分子蛋白，孩子還小，不容易消化和吸收，不利於孩子的生長發育。 4、輔食的種類可以豐富起來，深綠色的蔬菜碎、胡蘿卜、土豆泥、豌豆等蔬菜可以給孩子添加。 5、把含糖的零食停掉，零食的添加容易影響孩子輔食的添加，如旺仔等 6、魚肝油及鈣劑需要天天堅持補充，特別是冬季孩子外出的時間比較少。 7、適當給孩子稍硬的食物吃，如烤面包、烤饅頭、磨牙餅干等，促進孩子牙齒的萌出及鍛煉孩子的咀嚼能力，幫助孩子順利從流體食物向固體食物過渡。同時促進孩子智力的發育。