5個多月怎麼補充營養

5個多月怎麼補充營養

像我寶寶都5個多月了，家人說不能天天喝魚湯，肉湯，蝦之類的，要一周吃一次，不然小孩以後長大腸胃會不好，是不是真的，現在都不敢讓小孩吃太補，但是又缺鈣

最佳答案

你好，對於魚蝦海鮮類的食物，寶寶確實不適宜多吃，但是如果你的寶寶對這些食物並不是過敏的話，平常食用也不會造成什麼損害的。只要不要過量即可。 平時可以給寶寶喝一些魚骨湯等食物，每天一次也可以，對於寶寶補鈣，豆制品，奶類中都含有豐富的鈣物質，也可以給很好的滿足寶寶的營養需求，寶寶的輔食應該多種多樣，所以如果每天單調的魚蝦類食物，對寶寶的生長也是不好的。 我建議多給寶寶食用水果泥，蔬菜泥，動物的骨湯，還有就是多給寶寶喝水。 其實補鈣最重要的環節就是曬太陽，就是讓陽關直曬在寶寶的身體上，這樣的補鈣效果才會更明顯！