寶寶輔食問題

寶寶輔食問題

寶寶九個月了，想多弄一點輔食給她吃，可是要上班又沒這麼空，東西做了放冰箱也不好；買現成的嗎，覺得防腐劑什麼東西比較多，吃多了也不好！ 請問上班的媽媽們怎麼解決這個問題的呢

最佳答案

您好! 寶寶九個月是輔食添加的細嚼期,他可以用牙龈嚼碎食物,從母乳\\牛奶中得到40%的營養,從斷乳食物中得到60%的營養.這個時期的寶寶可以用舌頭吃像豆腐硬度的食物. 飲食安排大致是:6.00喝奶;10.00加輔食,不夠時加奶;14.00加輔食,不夠時加奶;18.00加輔食,不夠時加奶;22.00喝奶. 食譜例:西紅柿拌面\\芝麻草莓拌雞肉\\拌雞絲\\肉末煮洋蔥\\黃瓜白魚湯\\嬰兒式牛排\\奶油牛肝蔬菜香蕉\\雞蛋炒胡蘿卜菜花等等. 寶寶這個時期的輔食量少易做，寶寶的胃腸道又很嬌弱，建議每次給寶寶的輔食都是新鮮的，現做現吃。如果想方便一些半成品，比如；高湯或者粥放冰箱冷藏，吃時解凍。