三個半月的寶寶可以吃菜湯嗎？

三個半月的寶寶可以吃菜湯嗎？

寶寶三個半了，可以喝菜湯嗎？具體怎麼做，一天喝多少呢？

最佳答案

你好，三個多月的寶寶不建議添加菜湯，因為菜湯中有油，容易引起寶寶的腹瀉，菜湯中有鹽，對寶寶的腎髒損害較大，但是三個多月的寶寶可以適量添加蔬菜水，從少量開始添加，比如剛添加時，可以喝1-2勺，沒有大小便異常或是其它不適時，在慢慢加量。 做法：將新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿卜、胡蘿卜等，洗淨切碎。先將鍋內放水適量燒開，加入洗淨切碎的蔬菜並煮開，再用文火煮3～5分鐘，豆芽、胡蘿卜則需煮爛、放涼後，用湯匙擠壓蔬菜取湯即可。或用果汁擠壓器擠出湯汁，放適量鹽即可，這種菜湯中含有豐富的維生素C、B，胡蘿卜素及礦物質，如鈣、磷、鐵等。 給你推薦幾種蔬菜汁、果汁的做法： 1、番茄汁： 原料：番茄半個 制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮； 將去皮的西紅柿切碎； 用干淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水，也可以用搾汁機。 注：西紅柿的底部用小刀淺劃十字，再放入沸水中燙，這樣容易剝皮。 2、胡蘿卜汁 原料：胡蘿卜1根 制法：胡蘿卜洗淨，切小塊； 放入小鍋內，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘； 過濾後將汁倒入小碗。 注：胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚點，只留下心作為原料。 3、黃瓜汁 原料：黃瓜半根 制法：將黃瓜去皮； 用擦菜板擦好； 用干淨的紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也可以用搾汁機。 4、蘋果汁 原料：蘋果半個 制法：將蘋果削去皮和核； 用擦菜板擦出絲； 用干淨的紗布包住蘋果絲擠出汁來，也可以用搾汁機。 注：蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁，熟蘋果汁適合胃腸道弱、消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。 5、草莓汁 原料：草莓3—4個，水一勺 制作方法：將草莓洗淨； 切碎，放入小碗，用勺碾碎； 倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。 注：用搾汁機制成的汁會有一層沫，用小勺舀去，再加水調和。 6、猕猴桃汁 原料：猕猴桃半個，水一勺 制作方法：將熟透的猕猴桃剝皮切半； 切碎，放入小碗，用勺碾碎； 倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻（注意自己家寶寶的體質，有的寶寶吃了會過敏的）。 7、棗汁 原料：紅棗10—20枚 制作方法：干紅棗泡入水中1小時，新鮮紅棗只需洗淨； 撈出放入碗內，放入蒸鍋內，上汽後再蒸15—20分鐘； 將碗內紅棗汁倒入小杯。