十個月的寶寶一天吃幾餐？

十個月的寶寶一天吃幾餐？

早上起來七點多吃奶240ML，十一點多吃粥或面條之類的輔食，差不多家裡平時吃飯的碗一碗，下午四點左右吃240ML奶，有幾天晚上就沒有吃，接著就睡了，有時候晚上八點多要吃點奶。其它的時間吃些水果，喝些水，我吃飯的時候也喂他幾口菜，不算多。 我不太會做飯，結婚後才慢慢做的，我總覺得寶寶這樣吃營養不夠，可我又不知道做些什麼給他吃，好像別的寶寶一天要三四次輔食，二三次奶的。 我寶寶現在身高77厘米,體重12公斤。 他這樣吃會不會的缺營養？ 是不是有點少？ 這麼大的寶寶還可以吃些什麼？

最佳答案

你好，10個月的寶寶的飲食已逐漸固定每日早、中、晚三餐，主要營養的攝取已由奶制品為主轉為以輔食為主。由於寶寶的食物構成逐漸發生變化，選擇食物要得當，烹調食物要盡量做到色、香、味俱全，適應寶寶的消化能力，並引起寶寶的食欲。生長發育所需要蛋白質還是要靠牛奶供應。因而，周歲前的寶寶平均每天仍需500～600毫升的牛奶。 調查發現，9～10個月的嬰兒，大多數是每日喂2次代乳食品。對不喜歡吃奶粉和牛奶、每天喂3次代乳食品的嬰兒，可以適當地喂些面包、粥或面條，每日只給1~2次粥。還有不少嬰兒，每天3頓都與大人一起吃米飯。斷奶食譜要求，不滿1周歲的嬰兒，不能給米飯吃。這是對從7個月才開始喂代乳食品的嬰兒制定的，是以前的老做法，現在嬰兒從4～5個月就開始喂代乳食品，嬰兒在不滿周歲時就已經厭倦了吃粥，而喜歡吃有點嚼頭兒的米飯。而且，即使做粥孩子也不吃，而是想吃大人吃的米飯。 母乳很充足的母親，白天最好只在早晨起床後和午睡前喂。如果讓嬰兒吃完代乳食品後就吃母乳，嬰兒就會撒嬌，只是簡單地吃一點代乳食品，就纏著母親要吃奶。這樣嬰兒就攝取不到必要的營養。晚上臨睡前，為了把嬰兒能快些哄睡，可以讓他吃母乳。 從9~10個月這段時間，嬰兒體重增加的速度就沒有以前那樣快了，一般每天平均增加5～10克。這個月齡的嬰兒，如果平均每天體重增加15~20克的話，發展下去就有成為肥胖兒的危險。因此，對這樣嬰兒的飲食就要有所控制，每天牛奶的總量不能超過1000毫升，粥也不要超過一兒童碗。嬰兒餓時，要想辦法用酸奶、蘋果等食物來代替。 輔食方面，仍然可以像上個月一樣給嬰兒做些雞蛋、豆腐、土豆、胡蘿卜、菠吃，像青花魚也可以，但要小心魚刺。開始給孩子吃的時候要少給一點，待確定不過敏後，還可以做同樣量的鲽魚等讓嬰兒吃。 在貝類中，牡蛎比較好，蝦、蟹類的也可以少給一些。牛肉末、豬肉末。雞肉末都可以給嬰兒吃。