關於微量元素缺乏的問題

關於微量元素缺乏的問題

昨天帶寶寶做9個月體檢，因6個半月查過一次微量元素，當時缺鋅非常嚴重，底限是58，寶寶只有37，其它不缺，醫生給開了賴氨酸葡鋅片劑，每日一片，吃了兩個多月，結果昨天檢查寶寶的鋅才44，而且還輕微缺鐵了，他一直查血都不缺鈣，但經檢查肋骨稍微有點外翻的症狀，醫生說他鈣吸收不好，給打了D3。讓繼續補鋅補鐵。寶寶發育比較快，現在9個月84公分，29斤，胃口很好，飲食也很均衡，海魚蝦、肝髒、蛋黃、蔬菜、水果、瘦肉、雜糧、面食都有吃，而且他也愛吃，混合喂養，母乳+奶粉，除了頭發比較稀外沒有其它方面感覺他缺鋅，非常疑惑？？？？想知道這種補鋅補鐵的片劑能長期吃嗎？根據寶寶情況需要繼續補嗎？補鋅的和補鐵的，醫生說是和飯一起吃，但也有說飯後吃，到底何時吃好呢？鋅鐵能同補嗎？謝謝！

最佳答案

你好，微量元素鐵對人類健康，尤其是對嬰幼兒和兒童的生長發育有重要的作用，如果身體裡缺乏鐵，不但會引起缺鐵性貧血，而且還會影響智力發育；如果過量補充鐵，對人體就是有害的。鐵和其他微量元素一樣，在人體內都有一定的含量和比例。如果濫給孩子補充鐵，就會造成不良後果，如影響鋅的吸收，造成缺鋅症；鐵過量吸收以後，通過血液循環到達心、肝、肺等重要器官，並沉積於這些器官中，引起一種嚴重的疾病，即會造成血色素沉症等。可見，既不要濫給孩子服含鐵制劑，也不要濫給孩子添加含鐵強化食品，經常給孩子吃木耳、海帶、豬肝、肉類、豆類、蛋類等任何一種含鐵較多的食品，就不會缺鐵。對於經過頭發和血液化驗證實缺鐵的孩子，也應當在醫生的具體指導下服含鐵藥物。 下面介紹一下含鋅含鐵的食物建議媽媽食補比藥補效果會更好。 1含鋅豐富的食物：瘦豬肉、羊肉、動物肝髒、蟹肉、蝦皮、雞肉、蛋黃、帶魚、黃魚、紫菜、黃豆、蘿卜、茄子、玉米面、小米、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉等。 2含鐵豐富的食物：動物血、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、荠菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、紅棗等。 鐵鋅可以同補但要分開服用，飯前服鋅間隔兩小時服鐵。