十個月的寶寶該怎樣吃才夠營養

十個月的寶寶該怎樣吃才夠營養

寶寶十個多月了,不愛喝奶,也不愛喝水,一天吃三餐粥飯,奶粉只喝200毫升,吃一點水果,每天就只吃那麼一點東西,比起同齡的都要小,我知道是營養不夠,但不知該怎樣吃才好,每天都在煩該煮什麼粥才有營養

最佳答案

你好，十個月的寶寶的胃腸功能已經可以接受很多食物了，你可以在輔食中給寶寶添加蔬菜泥，肉泥等食物。並且每天的輔食的樣式要多一些，不要給寶寶做單調的幾樣輔食，這樣會影響寶寶進餐的心情。 我建議你可以去上網上多搜一搜10個月寶寶的健康食譜，比如一些肉末粥或者滑蛋瘦肉粥了，這些都很有營養並且樣式和味道都很好，寶寶一定會喜歡吃。如果寶寶有厭食的症狀，那麼家長還要帶寶寶去檢查一下微量元素含量，看看是否有缺鋅，並要及時補充。平時要幫助寶寶多運動，多曬曬太陽，這樣寶寶的體格才會更加的健壯！