十個月的寶寶食譜

十個月的寶寶食譜

祺祺十個月了，前次感冒一次適量大減，最近恢復了許多。這是祺祺一天的食譜，大家覺得怎麼樣，給點意見。 早上一般6-7點就起床了， 7：30-8：00吃一碗稀飯（加兒童營養肉松）； 11：30左右吃自制米糊加雞蛋一個（加骨頭湯）； 3：00左右吃90ml奶粉； 5：30-6：00吃稀飯一碗（加清菜汁）； 7：00左右給吃水果； 8：00-9：30吃奶粉180ml，加牛初乳; 吃完奶粉就睡了； 睡覺的時候吃奶粉1-2次； 每天魚肝油、乳鈣、核桃油交替一粒； 現在要走路了也特別給吃點竹鼠等比較營養的東西； 還有就是平時給吃點大人吃的東西，比如魚湯，包子、水果什麼的！作者於2010-04-12 16:24:58補充：睡覺的時候吃奶粉1-2次； 如果睡眠質量好的話是可以不起來吃的！

最佳答案

你好，給寶寶安排的食譜很好，只是覺得應該斷夜奶了，盡量把奶加在早、中、晚各一次，10個月的寶寶的飲食已逐漸固定每日早、中、晚三餐，主要營養的攝取已由奶制品為主轉為以輔食為主。由於寶寶的食物構成逐漸發生變化，選擇食物要得當，烹調食物要盡量做到色、香、味俱全，適應寶寶的消化能力，並引起寶寶的食欲。生長發育所需要蛋白質還是要靠牛奶供應。因而，周歲前的寶寶平均每天仍需500～600毫升的牛奶。