我家寶寶九個月了,請問除了平時喝牛奶、吃輔食外,還需不需要添加一些例如補鋅、補鈣、補鐵的營養品?謝謝!
您好! 寶寶九個月是輔食添加的細嚼期,他可以用牙龈嚼碎食物,從母乳\牛奶中得到40%的營養,從斷乳食物中得到60%的營養.這個時期的寶寶可以用舌頭吃像豆腐硬度的食物. 飲食安排大致是:6.00喝奶;10.00加輔食,不夠時加奶;14.00加輔食,不夠時加奶;18.00加輔食,不夠時加奶;22.00喝奶. 食譜例:西紅柿拌面\芝麻草莓拌雞肉\拌雞絲\肉末煮洋蔥\黃瓜白魚湯\嬰兒式牛排\奶油牛肝蔬菜香蕉\雞蛋炒胡蘿卜菜花等等. 寶寶這個時期的營養全部在輔食和奶中了,建議:最好不要添加補品,以防適得其反,影響寶寶正常的吸收和消化。
冬天到了,寶寶的小手要怎麼
寶寶一歲之內 鹽是吃是不吃?
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