如何給寶寶加水果

如何給寶寶加水果

我的寶寶快四個月了，怎麼給他加水果，煮熟的蘋果水營養會不會消失，蔬菜水要怎麼做，用熱水加至適合溫度可以嗎？水果蔬菜泥要吃多少？謝謝

最佳答案

你好，正常出生半個月寶寶可以添加魚肝油，2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個月以上的寶寶就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應後，在慢慢添加其它的輔食，4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是： 1、從少到多，使嬰兒有一個適應的過程。 2、由稀到稠。 3、從細到粗。 4、由一種到多種。 5、患病期間不添加新的輔食。 蔬菜水的做法：可取嫩菜葉、小青菜、波菜、胡蘿卜、苋菜等，將其洗淨切碎置沸水中煮3—5分鐘，取出去梗搗爛成細泥狀，去渣後即可喂食，可吃1—2湯匙；湯也可以喝。如為西紅柿可開水燙去皮置小碗內用湯匙壓擠喝汁、吃泥。再如西瓜可用壓搾機搾成汁給寶寶喝。還可以給寶寶添加橘子汁、番茄汁、山楂水等。 菜泥的做法： 菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗淨，蘋果切成兩半，香蕉剝去一邊皮，用勺刮成泥，隨刮隨喂。 土豆泥：中等個的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗淨削去皮後放鍋內煮或蒸，熟後用勺子將土豆研成泥狀(也可在市場上賣的現成土豆泥)，再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。 鮮紅薯泥：紅薯50，白糖少許。將紅薯洗淨，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。 棗泥：紅棗100克，白糖20克。將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可。 蘋果醬：蘋果1/8個，白糖或蜂蜜少許。把蘋果洗淨後去皮除籽，然後切成薄薄的片，再放入鍋內並加少許白糖煮，煮片刻後稍稍加點水，再用中火煮至糊狀，停火後用勺子背面將其研碎。 剛添加時，最好從少量開始，比如有一勺開始，吃二天胃腸沒有反應後，在加至2-3勺，要循序漸進，慢慢加量。