哺乳期可以吃韭菜嗎？

哺乳期可以吃韭菜嗎？

哺乳期可以吃韭菜、菠菜、生黃瓜、生蔥嗎？

最佳答案

你好，哺乳期不宜吃韭菜，韭菜吃了會回奶而且韭菜有辣味，吃了對寶寶不好，而且在哺乳期食用韭菜會抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。大蔥可以吃，但盡量少吃，這屬於辛辣食物，對寶寶會有一定的影響，菠菜黃瓜都可以吃,這些蔬菜富含豐富的維生素,對寶寶的成長發育有著非常關鍵的作用,應該多吃。