如何給寶寶補鈣又不會便秘

如何給寶寶補鈣又不會便秘

如何給寶寶補鈣又不會便秘

最佳答案

你好，選擇適當的鈣劑和方法補鈣，提高鈣的吸收率，可以減少減輕便秘的發生。具體的做法， 1.選擇合適的鈣片，碳酸鈣的吸收率較低，葡萄糖酸鈣和乳酸鈣的吸收率較高， 2.鈣劑的劑型對吸收率影響也很大，水劑吸收率最高， 3.同時補充維生素D,提高鈣的吸收率。 4.補充充足的維生素C,促進鈣的吸收 5.將一天應該口服的鈣的總量分2-3次口服 6.吃奶後半小時左右給孩子補鈣。 7.吃鈣片前後1小時內不要吃植物性食物（例如蔬菜、飯、粥等）和太油膩的食物。 8.不要將鈣劑與其他任何的食物混合，包括奶、粥、米糊、果汁等 9、補鈣期間要多給寶寶喝水，多吃蔬菜和水果，