哺乳期可以服用螺旋藻嗎

哺乳期可以服用螺旋藻嗎

老公去雲南買的螺旋藻，懷孕時沒敢吃，生完孩子了可以吃嗎

最佳答案

您好！ 螺旋藻（Spirulina）是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始，且非常簡單，是地球上最早出螺旋藻-藍藻現的光合生物，在這個星球上已生存了35億年。它生長於水體中，在顯微鏡下可見其形態為螺旋絲狀，故而得名。麗江程海湖是世界三大、中國唯一出產天然螺旋藻的地區，此外國內各地區的螺旋藻都是人工養殖的，而且生產的質量也參差不齊。螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界，成為最佳的健康保養食品。它主要的功效是：高血壓、糖尿病、肝病、貧血、減肥等等。 鑒於螺旋藻生長在水中，水質是否污染非常重要，而且市場上產品質量不能保證，所以建議：媽媽還是先不要服用為佳，只要媽媽保證每天的飲食多樣化，少量多餐，多吃蛋白質類食品，媽媽一樣會有豐富的營養，保證我們的寶寶健康成長。