關於輔食添加的疑惑

關於輔食添加的疑惑

我打算給我家寶寶加蔬菜泥了，但我的寶寶是個超級小胃，每天連正常的奶量都達不到，而亨氏的蔬菜泥每罐打開後得在2天之內吃完，不然就壞掉了！我家寶寶肯定吃不完，那不是總浪費呀！我發現了有蔬菜粉這麼個東東，吃的時候用水一沖就可以了，不會造成浪費，而且不會變質，很方便的！但我不知道好不好，口味怎樣呢？營養成分好嗎？請大家幫忙拿個主意，十分感謝。

最佳答案

你好，菜泥還是自己做的比較好，即新鮮又沒有各種添加劑，寶寶吃了即安全又健康，介紹一下菜泥制作方法。 菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗淨，蘋果切成兩半，香蕉剝去一邊皮，用勺刮成泥，隨刮隨喂。 　　土豆泥：中等個的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗淨削去皮後放鍋內煮或蒸，熟後用勺子將土豆研成泥狀(也可在市場上賣的現成土豆泥)，再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。 　　鮮紅薯泥：紅薯50，白糖少許。將紅薯洗淨，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。 　　棗泥：紅棗100克，白糖20克。將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可。 　　蘋果醬：蘋果1/8個，白糖少許。把蘋果洗淨後去皮除籽，然後切成薄薄的片，再放入鍋內並加少許白糖煮，煮片刻後稍稍加點水，再用中火煮至糊狀，停火後用勺子背面將其研碎。 為了寶寶健康成長，媽媽就要多辛苦一些，還是自己動手做吧。