奶水太多怎麼辦

奶水太多怎麼辦

我生了一對雙胞胎女兒！全是純母乳喂養！現在6個月了可是奶水還是很多只要一喝這邊那邊就馬上流了，弄的衣服每天都濕濕的還不好洗，特別是晚上現在兩個孩子晚上沒以前吃的多了一到晚上我的乳房就漲的跟石頭樣每晚身上床單上都是愁死了！還有就是她倆都六個月了也不吃輔食怎麼辦奶水的營養是不是供不上了他麼的成長發育了啊

最佳答案

您好! 寶寶到了4個月是輔食添加的准備期,這個時期不僅讓寶寶品嘗到母乳或牛奶以外的多種味道,也讓寶寶練習用小勺喝湯,這樣輔食就容易添加了.飲用的果汁應該用溫開水稀釋1倍.每日飲用量不超過30毫升(2大勺).食譜如:蘋果汁\蔬菜汁\草莓汁等等. 添加時間在2次奶之間，或者散步和洗澡後口渴時，用小勺喂養。 5個月是寶寶從滑溜食物過度到泥狀食物的時期,也是寶寶的吞咽期.這個時期的營養從母乳和牛奶中得到90%,從輔食中得到10%的營養.食譜如:南瓜粥\白薯蘋果粥\香蕉糊\蔬菜味酸奶\土豆蘋果泥\水果糊等等. 如果寶寶輔食每次吃的量達到10勺以上,就可以進入下一個階段,每日2次添加輔食. 喂養時間表:早上6點奶;10點輔食加奶;14點奶;18點奶;22點奶.如果添加2次輔食就可以把18點改為輔食加奶. 6個月的寶寶已經到了輔食添加的吞咽期,稠泥狀輔食可以增加到每日2次.這個時期從母乳和牛奶中得到的營養是80%,從輔食中得到的是20%.每日奶量大概800-1000毫升. 喂養時間表:早上6點奶;上午10點輔食加奶;14點奶;18點輔食加奶;22點奶. 食譜如:酸奶拌蛋黃\胡蘿卜蘋果泥\南瓜粥\白薯蘋果粥\蔬菜味酸奶\胡蘿卜香蕉糊\蛋黃蔬菜糊\西紅柿白魚糊\奶酪胡蘿卜泥等等. 另外：媽媽乳汁的分泌與寶寶的食量有非常密切的關系。因為媽媽產後大腦皮層的垂體前葉會產生一種激素叫催乳素，每當寶寶吸吮乳房時，會刺激乳頭的神經末梢，產生催乳素，使其分泌乳汁，所以，寶寶吸吮多，乳房產生的乳汁也多，如果寶寶吸吮少，乳房產生的乳汁也少，如果媽媽感到奶水太多，建議：給寶寶添加輔食，寶寶吸吮媽媽的乳房次數少了，媽媽的奶水自然會減少。