關於營養飲食

關於營養飲食

尊敬的營養老師們你們好：我想問的就是我的寶寶在6個月體檢時有超重2斤現象，但還有貧血現象在這期間寶寶母乳喂養在5個半月斷奶了。過後一直喂的是金裝完達山奶粉差不多是按照奶粉參考量喂的。（差不多每天喂5次奶加米粉，每次大概210ml）但寶寶一直還沒有添加輔食（試著接觸喂些爛粥及蔬菜但寶寶都距食所以就只好買了亨氏米粉加到奶粉裡喂但這樣反倒引起寶寶腹瀉）請問老師這樣喂合理嗎？還有這樣營養跟得上嗎？如果要添加請老師給個建議好嗎？還有寶寶貧血可以補充些什麼？還有需要補鈣嗎？望老師給予幫助並祝老師們幸福平安！ 關鍵字： 營養 飲食作者於2010-05-19 16:08:41補充：尊敬的營養老師們你們好：我想問的就是我的寶寶在6個月體檢時有超重2斤現象，但還有貧血現象在這期間寶寶母乳喂養在5個半月斷奶了。過後一直喂的是金裝完達山奶粉差不多是按照奶粉參考量喂的。（差不多每天喂5次奶加米粉，每次大概210ml）但寶寶一直還沒有添加輔食（試著接觸喂些爛粥及蔬菜但寶寶都距食所以就只好買了亨氏米粉加到奶粉裡喂但這樣反倒引起寶寶腹瀉）請問老師這樣喂合理嗎？還有這樣營養跟得上嗎？如果要添加請老師給個建議好嗎？還有寶寶貧血可以補充些什麼？還有需要補鈣嗎？望老師給予幫助並祝老師們幸福平安！

最佳答案

您好! 寶寶到了4個月是輔食添加的准備期,這個時期不僅讓寶寶品嘗到母乳或牛奶以外的多種味道,也讓寶寶練習用小勺喝湯,這樣輔食就容易添加了.飲用的果汁應該用溫開水稀釋1倍.每日飲用量不超過30毫升(2大勺).食譜如:蘋果汁\蔬菜汁\草莓汁等等. 添加時間在2次奶之間，或者散步和洗澡後口渴時，用小勺喂養。 5個月是寶寶從滑溜食物過度到泥狀食物的時期,也是寶寶的吞咽期.這個時期的營養從母乳和牛奶中得到90%,從輔食中得到10%的營養.食譜如:南瓜粥\白薯蘋果粥\香蕉糊\蔬菜味酸奶\土豆蘋果泥\水果糊等等. 如果寶寶輔食每次吃的量達到10勺以上,就可以進入下一個階段,每日2次添加輔食. 喂養時間表:早上6點奶;10點輔食加奶;14點奶;18點奶;22點奶.如果添加2次輔食就可以把18點改為輔食加奶. 6個月的寶寶已經到了輔食添加的吞咽期,稠泥狀輔食可以增加到每日2次.這個時期從母乳和牛奶中得到的營養是80%,從輔食中得到的是20%.每日奶量大概800-1000毫升. 喂養時間表:早上6點奶;上午10點輔食加奶;14點奶;18點輔食加奶;22點奶. 食譜如:酸奶拌蛋黃\胡蘿卜蘋果泥\南瓜粥\白薯蘋果粥\蔬菜味酸奶\胡蘿卜香蕉糊\蛋黃蔬菜糊\西紅柿白魚糊\奶酪胡蘿卜泥等等. 7個月的寶寶舌頭開始上下活動,,將食物制成細軟的泥狀物,讓寶寶食用. 這個時期從母乳或奶粉中得到70%的營養,從輔食中得到30%的營養.可以使用芡粉增加粘性,也可以添加酸奶\香蕉泥等等. 喂養時間表:早上:6點奶;上午10點奶加斷乳食物;14點奶;18點奶加斷乳食物;22點奶. 食譜:豆腐果醬\奶油菠菜\紅薯泥肝尖\奶味南瓜\蛋黃燴土豆泥等等. 寶寶貧血大部分原因是因為輔食添加不好，食物營養單一造成的。建議；規范的添加輔食，適量吃奶酪和酸奶。食補2-3月後檢查血常規，看看寶寶的血色素是否上來，如果沒有變化，帶寶寶上醫院檢查原因，適量補充鐵劑。 另外，奶粉中不能添加任何物質，即使米粉也不行，因為添加後，奶粉的物質發生變化，會加重寶寶胃腸道和肝腎負擔的。