9個月寶寶輔食

9個月寶寶輔食

關於寶寶9個月輔食應一天幾次，間隔多久？我家寶寶不太喜歡吃輔食怎麼辦？昨天去檢查，醫生說一天達到600-700奶就可以了，但我家這個一天吃一個蛋黃都費勁？真不知道給他吃些什麼能增加食欲。

最佳答案

你好，寶寶的食量因人而異，對食物的喜厭也有明顯的各體差異，寶寶自己想吃時，才會吃的好，不要強迫寶寶，應該在變換食物品種、制作輔食上下功夫，讓寶寶吃的不枯燥，不管怎麼喂輔食，每天還得保持一定的母乳，如是喂牛奶的，每天不得少於500-700毫升。下面舉一例。 早晨8點；牛奶一瓶加餅干1-2塊。 上午10點；蒸雞蛋一個。 中午12點；稀粥一碗約30克，加碎菜、魚末、豆腐。 下午3點；牛奶一瓶。 下午5點；水果、切成片。 晚上7點；爛面條一碗、約50克加肉末碎菜。 晚上9點；一瓶牛奶。 下面介紹兩種輔食的做法， 1、肉湯煮餃子 原料：小餃子皮5～6個，肉末1大匙，青菜末1大匙，雞蛋液1小匙，湯、鹽少許。 1.將肉末、青菜末、雞蛋液混合拌勻，加少許鹽做成餡，包成餃子； 2、將肉湯燒開，放入餃子煮熟即可。 2、鮮蝦泥 原料：鮮蝦肉50克、香油1克，精鹽適量。 1.將鮮蝦肉洗淨，去腸泥，放入碗中，加水上籠蒸熟。 2.加入適量精鹽、香油，攪勻即可。 營養提示：蝦肉含有豐富的蛋白質、脂肪和DHA，是寶寶極佳的健腦食品。