關於芝麻醬補鈣

關於芝麻醬補鈣

聽說芝麻醬鈣含量熱很高，特別適合未出牙寶寶補鈣，我家寶寶出牙不晚，才7個半月已經7顆牙齒了，不知道他還能不能吃芝麻醬，是不是長牙早就不缺鈣呢？像我家孩子還能給他吃芝麻醬嗎？會不會鈣太多了也不好啊？

最佳答案

你好，芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝偻病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。因為芝麻醬是芝麻制成的泥糊狀食品，因此當寶寶六七個月大添加輔食後就可以吃了。如將其加水稀釋，調成糊狀後拌入米粉、面條或粥中。 但要注意的是，1歲以內孩子吃的芝麻醬裡不要放鹽;1歲以後的，也要少放鹽，以免加重腎髒負擔。吃芝麻醬，要控制好量，小孩子一般一天吃10克左右，約為家用湯匙的1勺左右。此外，寶寶腹瀉時，暫時不要吃，因為芝麻醬含大量脂肪，有潤腸通便作用，吃後會加重腹瀉。