營養是否均衡

營養是否均衡

寶寶快8個月了，每天吃母乳，奶粉，菜粥，一些水果，營養是否均衡

最佳答案

你好，這一時期的寶寶免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養。動物性食物所含的鐵質易於吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。 蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。 蔬菜水果有助於消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。 粗糧有助於健康。可以為寶寶准備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。 為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。