什麼時間段補鈣最易吸收

什麼時間段補鈣最易吸收

一天裡什麼時間段最適合吃鈣和維生素AD滴劑？

最佳答案

你好，鈣劑補充一般選擇在晚上，時間在餐後半小時，鈣劑與魚肝油要間隔半小時服用。5個月寶寶補鈣除了補充鈣劑以外，要保證每天充足的奶量，有充足的睡眠時間，增加每天戶外活動的時間，多曬曬太陽，也有利於鈣的吸收。