六月嬰兒吃家裡煲的粥好還是配方米粉好

六月嬰兒吃家裡煲的粥好還是配方米粉好

我家寶寶六個月了，一直吃家裡煲的粥。外面很多嬰兒米粉還添加了鋅、鐵，我應該選嬰兒米粉還是讓寶寶吃家裡煲的粥。謝謝

最佳答案

你好，寶寶的食物盡量要多樣化，自己做的粥和米粉混合喂養，營養會更全面，此階段為寶寶添加的輔食以柔嫩、半流質食物為好，如碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。動物性蛋白質的補充：蛋白質是構成人體的重要物質，是生長發育的物質基礎。蛋白質含量較多的食物包括：鮮奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚蝦蟹類。植物性蛋白質的補充：大豆制品中植物性蛋白質的含量較高。在食用豆腐之前，別忘了先在水裡煮一下。蔬菜多樣化：為寶寶添加的蔬菜除了加工精細外，還應注意品種的多樣化，如胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。水果也是必不可少的。