寶寶一天該吃幾頓輔食?

寶寶一天該吃幾頓輔食?

寶寶現在六個半月了,我就要上班了,寶寶不肯用奶瓶.食欲不怎麼好?寶寶一天中該吃幾頓輔食比較合適呢?一天的奶量應該多少毫升(目前是母乳,打算混合喂養了.)還有現在夏天一天該喂多少毫升水呢(寶寶便秘)??想問問未來的幾個月該怎麼安排寶寶一天的飲食呢?

最佳答案

你好，一般在二次奶之間加一次的輔食，寶寶的喂養也是有個體差異的，媽媽應該根據寶寶的胃口進行合理的調理，這個月齡的寶寶，每天最少要保證600毫升的奶量，下面是6-7個月寶寶一天的食譜，媽媽可以參考一下： 時間食物類型 6點母乳 7點牛奶200~300毫升 9~10點奶糕1/2~1塊，蛋黃2/3~1個，香油2滴調勻 12點母乳 15點香蕉半根，餅干2塊 17點牛奶200~300毫升 18點爛粥2/3~1小碗，加肝泥、菜泥 20點母乳 22點母乳或牛奶150毫升 花豆腐 【做法】 1、將豆腐先在沸水中浸泡，或煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水．燙一下，切碎放入碗內，加入精鹽、蔥、姜、水攪勻。 2、研碎，撒一層豆腐於表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘，即可食用。 蛋黃粥 【做法】大米2小匙，洗淨加水約120毫升，泡1～2小時，然後用文火煮40~50分鐘，再把熟蛋黃1／4個研碎後加入粥鍋內，再煮10分鐘左右即可。 水果麥片粥 【做法】取麥片3大匙放入鍋內，加入奶粉l大匙後，用文火煮2—3分鐘，煮至黏稠狀，停火後加切碎的水果1大匙(如香蕉)。 面包粥 【做法】把1／3個面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮開即可。 牛奶藕粉 【做法】藕粉1／2大匙，牛奶1大匙，一起放入鍋內，加水均勻混合後用文火熬，邊熬邊攪拌，直到熬至透明糊狀為止。 奶蜜粥 【做法】生蛋黃l／2個，澱粉l／2大匙，加水熬至黏稠狀時加入牛奶3匙，停火後放涼再加蜂蜜少許。 慢慢增加輔食的量，到一周歲時以飯為主，以奶為輔了，一日三餐，早、中、晚各加一次的奶，上午和下午加一次的點心和水果，一般地說，年齡越小，對水的需要就越多。小兒每日每公斤體重需水量為： １～３天，２０～４０毫升； ４～７天，６０～１００毫升； ２～３周，１２０～１５０毫升； １～３歲，１１０～１５５毫升； ４～６歲，９０～１００毫升； ７～９歲，７０～９０毫升； １０～１４歲，５０～８５毫升。 如果寶寶便秘，除了多喝水外，多添加蔬菜和水果，平時多進行腹部的順時針按摩，促進胃腸的蠕動，每天定時給寶寶把大便，就算寶寶沒便，每天也要定時把一會，這樣慢慢就可以養成定時排便的習慣了，如果便秘較嚴重，可以試一下核桃油，早上空腹生吃根據年齡由少到多。給寶寶直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。剛開始三天建議每天取1ML左右，觀察寶寶是否適應，逐漸加量，每天最多5ml,對便秘的效果較好。