小孩補鋅你好,請問小孩(四歲九個月)能偶

小孩補鋅你好,請問小孩(四歲九個月)能偶
女30歲來自湖北省健康咨詢描述：

你好,請問小孩(四歲九個月)能偶爾給她補鋅嗎?

想得到怎樣的幫助：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防

問題答復：

缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。補鋅只補充人體每日所需的一半，再結合從飲食中所獲得的鋅就足夠一天所需又不怕過量。補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等結合第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶補鋅效果好。