母乳喂養常識測試

　　編譯/娜布琪

　　談到母乳喂養，其實絕大多數的媽媽都可以成功地進行哺乳，關鍵是要掌握正確的知識和方法。

　　讓我們通過下面的測試，看看你對母乳喂養到底有多少了解。每道題可能有不止一個正確答案哦！

　　1、 為什麼要哺乳？
　　a、 因為我可以迅速恢復身材
　　b、 因為哺乳可以推遲月經的恢復，推遲再懷孕的可能
　　c、 因為哺乳可以預防嬰兒猝死綜合症

　　2、 母乳可以給孩子帶來什麼好處？
　　a、 充足、完備的營養
　　b、 高智商
　　c、 減少過敏、呼吸道感染和腹瀉的幾率

　　3、 哺乳對媽媽有什麼好處？
　　a、 患乳癌和骨質疏松症的幾率會減少
　　b、 患卵巢癌的幾率會減少
　　c、 有助於預防風濕性關節炎

　　4、 如果乳房發脹怎麼辦？
　　a、 用毛巾冷敷
　　b、 擠出一些奶水
　　c、 減少哺乳次數

　　5、 孩子吃奶次數頻繁，我該怎麼辦？
　　a、 延長哺乳間隙
　　b、 如果孩子生長狀況良好，而且心情愉快，則無妨頻繁哺乳
　　c、 孩子可能需要幫助，以便每次多吃些母乳

　　6、 如果讓孩子和我們睡在一起:
　　a、 我不可以喝酒或者吃藥，以防神志不清或過度沉睡
　　b、 哺乳時我就可以不用起床了，直接躺在床上就可以喂孩子了
　　c、 寶寶睡著以後，把他放到他自己的小床上

　　7、 乳頭痛我該怎麼辦？
　　a、 檢查孩子吃奶時的姿勢和吮吸方法
　　b、 塗上緩解疼痛的乳頭保護霜
　　c、 停止哺乳

　　8、 孩子怎麼突然不愛吃奶了？
　　a、 她不喜歡我了
　　b、 罷奶
　　c、 我得在她睡覺的時候給她哺乳

　　9、 如果孩子咬乳頭怎麼辦？
　　a、 尖叫
　　b、 抱緊寶寶，用乳房堵住他的鼻孔，這樣為了呼吸，他就會把嘴張開
　　c、 中止哺乳，把孩子抱離乳房，告訴他不可以這樣做

　　10、 這是乳腺炎嗎？
　　a、 乳房上出現紅點，很疼
　　b、 感覺象得了流感，乳房發熱發紅
　　c、 乳房出現腫塊

　　11、 怎樣才能確定孩子吃奶量足夠？
　　a、 孩子每天小便6次，大便1次
　　b、 孩子體重每周增加110克左右
　　c、 孩子每隔3個小時才有吃奶的要求

　　答案：

　　1、為什麼要哺乳？
　　所有答案都正確。
　　新媽媽的身體為了生產足夠的母乳每天會多消耗500卡路裡的熱量（www.ahealthyme.com）。頻繁且完全的母乳喂養確實會推遲月經恢復的時間，而且可以預防嬰兒猝死綜合症，母乳還能幫助孩子增強預防疾病的抵抗力。據英國一家非盈利性組織——嬰兒死因研究基金會（FSID）的研究認為母乳是撫養孩子的最自然也是最好的方式。

　　2、母乳可以給孩子帶來什麼好處？
　　所有答案都正確。
　　母乳是孩子健康成長的最完美的食物，無需再添加任何營養。母乳喂養是供給與需求，或者說是需求與供給的一種過程，母乳量的多少會根據孩子的需要自然進行調整。在嬰兒出生後頭幾周，每天可能需要哺乳8～10次，或者更多。隨著孩子成長的需求，母親可能需要24小時不斷地哺乳，以刺激母乳的產出。研究發現母乳喂養的孩子不但智商高，而且很少生病或住院。

　　3、 哺乳對媽媽有什麼好處？
　　所有答案都正確。
　　哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，而且對鈣的有效吸收還可以預防骨質疏松症。
　　即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經期前患卵巢癌的幾率。
　　大量調查都發現哺乳時間越長患風濕性關節炎的幾率就越小。

　　4、 如果乳房發脹怎麼辦？
　　正確答案是b。擠奶或調整孩子吃奶的姿勢是個不錯的方法。但如果減少哺乳的次數反而會使情況惡化，所以增加哺乳的頻率或在孩子無法吃盡奶水的情況下擠出剩余的奶水會緩解發脹的感覺。

　　5、孩子吃奶次數頻繁，我該怎麼辦？
　　延長哺乳間隙、令孩子等待，只會給孩子帶來不愉快、不滿足。相對來講b的做法是最好的。假如在頻繁哺乳的情況下孩子還是不知足，可以請教醫生。

　　6、如果讓孩子和我們睡在一起:
　　所有答案都正確。
　　聯合國兒童基金會的網站上（www.babyfriendly.org.uk）有關於這個問題很詳細的說明。英國嬰兒死因研究基金會（FSID）以及健康部門建議：6個月之內的孩子睡覺的最好地方就是在父母的房間，但要睡在自己的小床上。假如是在父母的床上哺乳或玩耍，為安全起見，睡覺之前最好還是將孩子放回他自己的小床。

　　7、乳頭痛我該怎麼辦？
　　a和b。乳頭痛最常見的原因就是不正確的哺乳姿勢以及孩子不正確的吮吸方法。乳頭保護霜是此時最好的選擇，不但可以緩解疼痛，而且安全，在哺乳時可以不必事先清洗（www.lansinoh.co.uk）。因乳房痛而停止哺乳比較容易導致乳腺炎。無論什麼原因突然停止母乳喂養，都要按照平時哺乳的頻率及時把奶水擠出來，清空乳房。

　　8、孩子怎麼突然不愛吃奶了？
　　所有的答案都正確。
　　孩子不是不喜歡你了，不滿1歲的孩子突然拒絕吃奶，很可能是通過這種方式在告訴媽媽：有什麼事情出差錯了！所以你應該查找一下原因，比如寶寶是不是嗓子疼？是不是用奶瓶的次數太多了？你是不是在寶寶要吃奶的時候拒絕過他？或者是你更換了香皂或香水？等等。如果不能馬上恢復正常的哺乳，也可以嘗試一下在寶寶困了或睡著的喂奶。

　　9、如果孩子咬乳頭怎麼辦？
　　b和c。尖叫等過激行為要麼是讓孩子感到很好玩，樂此不疲，要麼嚇到孩子，使他出現罷奶，因此這種做法不可取。一般情況，寶寶在吃奶正香的時候是不會咬媽媽的。媽媽可以注意觀察，發現寶寶吞咽動作減緩，快吃飽時，一旦發現他有咬的傾向可以馬上停止哺乳，這個方法對大多數媽媽們都比較有效。

　　10、這是乳腺炎嗎？
　　a是乳腺管堵塞的症狀，可以引起乳腺炎，但通過熱敷、頻繁哺乳以及每次哺乳後清空乳房，可以有效避免乳腺炎。b的症狀聽起來相似於乳腺炎，但熱敷、頻繁哺乳仍然有效，不過有時需要服用抗生素。c 又痛又硬的腫塊說明乳腺炎的可能性很大。哺乳期乳房的硬塊一般是塊狀的乳汁，出現這種情況最好向醫生咨詢。

　　11、怎樣才能確定孩子吃的量足夠？
　　三種情況都表示孩子吃飽了。並不是所有吃母乳的孩子每天都會大便一次，但是如果大便不頻繁，大便的量應該比較多而且不干燥。兩次哺乳的間隙長短不一，但只要孩子的情緒正常則無需顧慮。

　　分數：

　　每道題目的每一個正確答案分別計為1分。

　　總分少於10分：需要尋求相關幫助；
　　總分多於10分：很好；
　　總分多於15分：知識掌握得非常豐富；
　　總分多於20分：恭喜你！你是否考慮爭取做一名母乳喂養的咨詢師呢？