母乳是寶寶最天然的主食

在經歷了那麼多食品安全風波之後，越來越多的媽媽意識到：任何配方奶粉都比不上媽媽的乳汁來得天然、健康。

北京大學第一醫院兒科教授黃建萍指出，對於4到6個月以下的寶寶，如果媽媽能做到母乳喂養，就一定不要放棄以母乳作為寶寶的主食。母乳的優點太多了：它是寶寶最好的天然食品，可滿足4-6個月以前嬰兒所需的全部營養素；母乳中的蛋白質容易吸收，雖然含量只有牛奶的三分之一左右，但主要是乳清蛋白，蛋白凝塊小，容易消化；母乳中的牛磺酸、多肽含量明顯高於其他乳制品，有利於寶寶腦、視網膜、心髒等組織、細胞的發育；母乳中的礦物質適量、免疫物質多，此外，母乳喂養更有利於媽媽與寶寶間的親子交流。

她建議半歲以前的寶寶以純母乳喂養，不要添加其他主食，等到半歲以後再添加輔食。但還是提倡在母乳充足的前提下，添加輔食的同時進行母乳喂養，最好能一直母乳喂養到寶寶一歲甚至兩歲。