堅持，你也能實現純母乳喂養

　　8月1日~7日，是國際母乳喂養行動聯盟確定的“世界母乳喂養周”。

　　盡管母乳喂養的好處和必要性在不斷被強調，但事實上，現在的母乳喂養率依然不容樂觀。專家指出，因為某些商業因素的干擾、個人認識的誤區和一些客觀因素，弱化了媽媽親自哺育孩子的想法和信心。

　　“喂還是不喂，這是個問題。”其實這樣的糾結大可不必——只要掌握正確的方法，絕大多數媽媽都可以成功進行母乳喂養。

　　現狀

　　純母乳喂養率很低

　　市民董女士生下寶寶後非常緊張，生怕自己的奶水不夠、寶寶吃不飽，從一開始就給寶寶添加奶粉。沒想到寶寶喝慣了奶粉之後，開始抗拒媽媽的乳房。結果沒多久，董女士就“回奶”了，不得不用奶粉來喂養寶寶。

　　像董女士這樣因為擔心自己乳汁不夠而提前給寶寶添加奶粉的新媽媽，生活中為數很多。有調查顯示，寶寶剛出生時，96%的母親都會嘗試母乳喂養，寶寶3個月後，這一比例下降至60%，寶寶6個月後則降至11%。

　　很多媽媽甚至從寶寶一出生就添加奶粉。從我們醫院的情況來看，純母乳喂養率幾乎為零。

　　分析

　　越怕不夠吃，就越不夠吃

　　每位母親都願意用自己的乳汁來哺育孩子，但並非所有人都能堅持下來。

　　這其中有人為因素的干擾。比如隨處可見的奶粉宣傳。過度的宣傳無形中淡化了媽媽們堅持母乳喂養的信心，讓她們擔心自己的乳汁不夠寶寶吃，營養成分無法滿足寶寶生長發育的需要，從而借助於奶粉的力量。

　　事實上，每位母親的乳汁都足夠喂養兩個孩子。在寶寶4~6個月之前，母乳中的能量、水分、營養成分，完全可以滿足寶寶生長發育的需要，沒必要添加奶粉這樣的輔食。

　　如果寶寶已經吃了其他食物，並不感覺饑餓，就會自動減少吸奶的時間和量，影響催乳素的分泌，降低母乳分泌量，陷入“越怕不夠吃就越不夠吃”的怪圈。而且，動物乳品和母乳的分子結構不同，其中有些營養寶寶根本無法吸收，比如一些奶粉著意宣傳的免疫成分。

　　還有很多媽媽因為擔心肥胖、身材走形而不願哺乳。促使乳汁分泌的是催乳素，這種激素與體內的脂肪代謝無關。每天吃2~3顆雞蛋就可以滿足產婦的營養需求，但有些人一天要吃十多顆。高營養物質攝入太多，又消耗不完，才會引起肥胖，跟哺乳沒關系。

　　支招

　　姿勢正確、耐心體驗，幫助媽媽愉快哺乳

　　現在選擇剖宮產的女性越來越多，也在一定程度上降低了母乳喂養率。因為剖腹產後傷口疼痛，加上體位受限等帶來的不便，使得很多產婦在哺乳時感到不舒服，從而影響母乳喂養。

　　此外，現在的寶寶都是寶貝疙瘩，一出生身邊就是一圈家長圍著。一旦寶寶吃不到奶，家長就先急了，“干脆吃奶粉得了”，這也在一定程度上降低了母乳喂養率。

　　哺乳對建立母子親情非常關鍵，如何讓寶寶順利地吃到乳汁，是每個新媽媽都要經歷的。這個過程需要母親自己去體驗，不能依賴別人、讓別人幫助自己做決定。

　　如果剛開始不能順利哺乳，母親一定不能著急，要有耐心。要讓寶寶多吃、勤吃，頻繁地吸吮乳頭可以促進催乳素的分泌，有利於產生乳汁，哺乳次數越多，乳汁分泌也會越多。同時，要在醫護人員的指導下學會正確的哺乳方法——嬰兒的嘴及下颌部緊貼母親乳房，母親與孩子胸部緊貼胸部、腹部緊貼腹部，這樣寶寶就很容易將乳頭和大部分乳暈吸入口中，才能有力地吮吸並不會傷及母親的乳頭。

　　需要注意的是，在准備哺乳之前，母親首先要自己躺舒服或坐舒服，然後讓寶寶貼近自己，而不是自己貼近寶寶。後者會讓母親感到很累，影響哺乳。

　　有些媽媽雖然希望堅持母乳喂養，但因為還要繼續工作，不得不提前中斷哺乳。對此胡雲霞建議，這樣的母親可以在上班前將乳汁擠出，放到干淨容器內儲存在冰箱中。當孩子需要哺乳時，將乳汁放在60℃左右的熱水中溫熱即可。需要注意的是，一定要將乳汁擠空，以保證下次乳汁能充分分泌。