別讓母乳喂養留下遺憾

母乳是寶寶最初也是最重要的營養來源，嬰兒期的母乳喂養情況甚至能影響寶寶將來的健康和智力發育。

　　營養不良一般可以分為消瘦型、水腫型和混合型。消瘦型主要是因為所吃的食物（包括奶粉）中以缺乏熱能（碳水化合物和／或脂肪）為主，而水腫型則以缺乏蛋白質為主。營養不良直接影響嬰兒體內各髒器，如心、肺、肝、腎等的健康，可以造成免疫力下降，使其容易發生各種感染性疾病。同時，大腦的發育也會受到不同程度的損害。0～3歲是出生後大腦發育最快的時候，在這段時期大腦的重量、體積將增加3倍，達到成人的80%，大腦神經網絡的發育趨於成熟。如果這時營養素攝入不夠或者不均衡，對大腦的發育會造成嚴重的危害，過了這個階段，即使再補也補不回來了。
　　
　　大量的研究發現，生命早期的營養狀況對成年後的健康會發生深遠的影響。胎兒期和嬰幼兒期發生營養不良或肥胖，會增加成年後肥胖、心腦血管病、糖尿病、癌症等慢性非感染性疾病發生的機率。

　　有條件的話，孩子最好到2歲不斷奶。不斷奶的意思並不同於“純母乳喂養”，純母乳喂養是針對0-4個月大的嬰兒完全只用母乳喂養來說的，而到2歲不斷奶既包括了前者，同時也包括4個月以後到1歲大的嬰兒，在醫生的指導下除母乳喂養外，添加相應的輔食，以及1到2歲的幼兒以母乳為“飲料”，只少量少次喂養的情況。
　　
　　當嬰兒長到4個月後，單純的依靠母乳中的營養成分已經不能滿足嬰兒生長發育的需求，父母親應該在醫生的指導下，根據嬰兒的實際需求，在母乳之外添加相應的輔食。如蛋黃、小麥粉、米糊糊、牛奶、蔬菜汁等，以補充其生長所需微量元素。
來自：39健康網