拯救我的母乳

　　作者：polizia

　　寶寶出生後，我的奶水十分充足，每天都為脹奶、溢奶而苦惱。可是到46天時，奶水突然少了許多，少得讓我擔心寶寶會不會不夠喝。於是，趕緊向我的婆婆媽媽們請教。她們也說不出個道理，只是安慰我說，乳房工作了這麼些天，它想休息一陣子了。可我還是不放心，萬一它休息得太好了，不再工作了可怎麼辦呢？可是，婆婆媽媽們說的都是她們的個人經驗，有一定的科學道理麼？對我適用麼？安慰歸安慰，婆婆媽媽們開始加大了催奶的力度。常用的催奶的食品都上陣了。鲫魚湯、豆腐皮蛋花湯、烏骨雞湯、豬蹄黃豆湯，每日兩頓，一天一個花樣。我還向其他的新媽媽朋友請教，移打聽才知道，這是乳汁分泌在根據寶寶的實際需求做平衡性調整呢。果然，在催奶食品的輔助下，乳汁終於又稍微增多了一些，基本上能滿足寶寶的需求，而且苦惱的脹奶、溢奶沒有了，我不必每天抱著個吸奶器了。

　　舒服的日子沒過多久，在第62天的時候，乳汁又突然大減，減少到白天幾乎沒奶水生產的程度。寶寶很乖，沒怎麼大哭大鬧，可就是我一抱她就要吃。可是沒有奶水，我簡直不敢抱她，因為我不忍心拿個空乳頭讓她費力地去吸。婆婆也覺得很奇怪，原本奶水充足的，怎麼可能兩個月後就沒奶了呢？催奶湯又一次擺上了餐桌。我呢也大事不做，把寶寶丟給奶奶，吃飽了就躺著，希望充足的睡眠能讓奶水多起來。可憐我的寶寶，每天晚上都只能吃個半飽入睡。不過，除了她一開始入睡不是很穩之外，並沒有表現出很饑餓的樣子。加上她不肯吃奶瓶，所以我也就想再堅持一段時間沒添加配方奶粉，希望奶水能再次回來。

　　這時，小燈泡媽媽給我提了個醒，去搖籃網的母乳寶寶小巫那兒咨詢一下。我立即登錄上去，把所有的文章都看了一遍。可惜，文章主要是講母乳喂養的重要性。找到妙語連珠板塊，才發現有許多媽媽的問題都在這裡得到了解答。於是我一口氣復制了前十頁的解答，下網後仔細閱讀起來。雖說這些解答中沒有與我的問題相對應的，可我還是看出了一個重要的結論，那就是“多吸吮多產奶”！

　　這些天來，因為奶水不足，我沒敢讓寶寶多吸，總想等積攢得多些了再給寶寶吃。其實，這麼做越發減少了吸吮的刺激，奶水也越發產得少了。找到問題的症結所在之後，我決定要試驗一下，加大對乳房吸吮的刺激。

　　第一步從白天開始做起。寶寶不是總要吃麼？我就多抱抱她，讓她多吸。沒有奶水也讓她吸，而且是左右輪番轟炸。這麼做也有不舒服的時候，寶寶比以前重多了，我抱不動了。寶寶吸不到奶水，就會咬乳頭，咬得可用勁了，不過我還是要堅持。另外，每天中午要睡上至少1個小時，以補充上午的辛苦。

　　第二步從晚上著手。寶寶晚上八點左右就睡了，直到一點半左右才會醒來吃奶。這時的奶水是比較充足的。單吃右邊之後，感覺左右都還有些剩余。於是我又重新拿出了吸奶器（真覺得當初買安怡吸奶器是明智之舉，幫了我很多大忙啊），將多余的奶水盡量全吸出來。第一天晚上，左20ml右20ml，第二天就左右各30ml了，到第三天，左40ml，右60ml；第四天，一共吸出了125ml。哈哈，效果開始明顯了。

　　隨著兩步的進展，白天的乳汁開始多了起來。但光這兩步還遠遠不夠，再有一招就是多喝湯多喝水。白天的各種催奶的湯水自然不少，但還要多喝白開水。晚上，給寶寶喂奶之後，我還會給自己做點湯水，以補充體內所需。豆腐皮蛋花湯、小馄沌，紫菜蛋湯，牛奶餅干等等。既要有營養，又要速度快，讓我能迅速補充完畢，然後繼續大睡。

　　現在，奶水基本正常了，能保證每2個半小時就能喂上一次。當然，以上的3招我還不敢放松，母乳喂養真的是要堅持的。

　　總結下來，母乳喂養除了堅持，還要自信，還要有科學的指導，還要有家人的支持（半夜那頓最好是家人做好，等喂完奶就可以吃了）。