母乳喂養到底都有哪些益處？

　　母乳喂養的益處

　　經過了艱辛的十月懷胎和幸福的等待，朵朵媽終於和她的小公主見面了。剛出生的寶寶看不出來好不好看，可是小家伙眉宇間的幾分俊俏，還真有點兒像媽媽。小家伙在媽媽的懷裡拱著找奶吃，樣子笨笨的，可愛極了！找到奶頭以後，很努力地吸，卻沒有吸到奶，吸了一會吸累了， 就睡著了。

　　“哎呀，孩子老這麼不吃奶哪行啊，給孩子喂點水吧！”朵朵奶奶看在眼裡急在心上。

　　“媽，寶寶出生後的30 分鐘內就可以開奶了，讓寶寶吸著吧，沒關系的。”朵朵媽連忙制止。

　　母乳喂養， 是新手媽媽們要上的第一課。有的新手媽媽對母乳喂養有厭煩情緒，比如：有的媽媽為了保持身材，產後減肥而不願意母乳喂養寶寶；有的媽媽認為，母乳喂養寶寶就是自己在無止境地付出，而自己的乳汁和青春都會被懷裡的這個“小人兒”搾干。

　　這些都是新手媽媽們對母乳喂養的誤解，其實母乳喂養寶寶還是好處多多的。那麼，母乳喂養到底都有哪些益處呢？

　　營養最全面，各種營養成分的比例也最合適

　　對於柔弱至極的新生兒來說，母乳是一種營養最全面、質量最佳的天然食品。因為母乳中含有寶寶所需的一切蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、酶以及水分等，而且各種營養成分比例最為合適。更神奇的是，母乳的營養成分和量還會隨著寶寶的成長而不斷變化，以適應寶寶的生長需要。因此，只要不存在母乳不足的問題，母乳喂養一般都能夠保證寶寶最佳的生長發育。

　　不管人類的技術如何發達，人工配制的嬰兒餐都難以包含母乳的全部營養，或者做到配比分毫不差。因此，迄今為止，母乳依然是寶寶在嬰兒期無可替代的優質食品。

　　能讓寶寶更聰明，眼睛更明亮

　　相比其他食品，母乳喂養出來的寶寶智商會更高一些，因為母乳中含有一種對寶寶大腦發育有極特別作用的牛磺酸，還有一種寶寶智商發育必需的氨基酸。

　　雖然這兩種成分在牛奶中也含量豐富，但是跟母乳相比還是有著很大區別的。據研究，這兩種營養成分在母乳中的含量是牛奶的10 ～ 30 倍！再沒有什麼食品比母乳更天然更益智了。

　　另外，由於母乳中含有的長鏈多不飽和脂肪酸家族對寶寶的視覺敏銳度有著促進作用，因此母乳喂養的寶寶雙眼更明亮，其視敏度遠遠高於人工喂養的寶寶。

　　能大大增強寶寶的免疫力

　　母乳中含有無數天然抗體及一些免疫物質。相比藥物，這些物質更能夠有效抑制微生物的生長，使嬌弱的寶寶免受細菌和病毒的侵襲，遠離呼吸道感染、腸道感染等疾病。

　　而更重要的是，母乳中不含常見的食物過敏原，同時還能防止過敏原被腸道吸收。因此， 無論新生兒是哪種體質，母乳喂養都不會導致過敏反應，同時還能有效抵御細菌來襲， 讓寶寶少生病。

　　最利於寶寶消化吸收，迅速成長

　　對於寶寶來說，只要能夠吸收到充足的營養，就能夠迅速並健康地成長。而除了母乳，牛乳和其他人造嬰兒食品均不能保證這一點。因為母乳中的蛋白質含有2/3 的乳清蛋白和1/3 的酪蛋白。乳清蛋白不但營養價值極高，進入寶寶身體後還能凝塊更小(相比牛乳)，顯然這樣更易於寶寶的消化和吸收。

　　最利於母子親情的建立

　　哺乳過程是增進母子感情的最佳時機。看似一無所知的新生兒，其實當被媽媽愛意濃濃地抱起哺育時，就已經開始積攢對媽媽的深深依戀了。

　　新手媽媽喂養經

　　美國原衛生部部長安童尼娅· 諾維羅曾說道：“母乳是嬰兒的理想食品，因為它不僅提供完備的養分，並且含有防治腸道、呼吸道和耳道感染的白細胞與蛋白質。美國兒科學會推薦母乳喂養至少到1 歲，我個人認為那些被母乳喂養到2 歲的孩子更幸運。”

　　溫馨提示 哺育寶寶，媽媽受益

　　看過上面的文字，你是否覺得母乳喂養純粹是媽媽的自我犧牲呢？盡管這種犧牲是每一位媽媽都心甘情願的。如果你這麼想，那你就大錯特錯了，因為哺育寶寶除了可以帶給寶寶無數的益處之外，亦能帶給媽媽無數意料之外的驚喜：

　　(1)分娩後幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳頭，會促進產婦子宮收縮，減少出血。

　　(2)相比不哺乳的產婦，哺乳的產婦子宮復原更迅速。

　　(3)哺乳能消耗母體額外的熱量，使媽媽的新陳代謝速度更快，因此更有利於減肥。

　　(4)哺乳能保護媽媽遠離一些疾病的侵擾，如乳腺癌、卵巢癌、尿路感染和骨質疏松等。

　　看來，哺乳寶寶真可謂是一舉兩得。既然如此，何樂而不為呢？