儲存母乳的安全途徑，絕不浪費

　　如何儲存擠好的母乳

　　母乳必須擠入消過毒的瓶子或專門設計的母乳冷藏袋或容器，然後可以密封（如果沒有用這個瓶子喂過奶的話）儲存。

　　放在冰箱最冷的區域（通常是裡面），儲存時間長達5天，溫度4 ℃或更低。

　　放在冰箱的冷凍室，儲存時間長達2周。

　　放在冷凍箱，儲存時間長達6個月。

　　放在冷凍箱

　　擠好奶後盡可能立刻冷卻並冷凍母乳。

　　解凍

　　用冰箱或溫水融化冷凍的母乳，並在24小時內使用。

　　一旦解凍並恢復至室溫，母乳必須立刻使用或扔掉。

　　不要再次冷凍。

　　不要使用微波爐解凍或加熱母乳，因為這樣會使母乳受熱不均，從而可能燙傷嬰兒的嘴巴。

　　記住喂奶前要徹底搖勻奶瓶並檢查溫度。
 
　　記住：在瓶子、袋子或容器上寫下您擠奶的日期和時間。
 
　　記住要用消過毒的容器裝母乳。您可以在冰箱溫度4 ℃或更低下儲存母乳5天。母乳在冰箱的冷凍室可儲存2周，而在冷凍箱則可儲存六個月。如果您因為嬰兒早產或生病而需要冷凍母乳，那麼向照看嬰兒的工作人員尋求建議。