解開母乳喂養的７大疑團

　　1、生產後，我能獲得足夠幫助嗎？

　　首先，別太著急！因為媽媽和寶寶之間要想建立起非常默契的喂養方式，需要幾天甚至幾周的時間才能完成。那麼在這段時間，哪些人有可能為我們提供一些幫助呢？如果你所選擇的是一家愛嬰醫院，那麼在寶寶出生之後，護士會及時地對你進行技術指導和定期的問詢。你需要做的就是抓住機會仔細聆聽、虛心求教、多多嘗試，如果你在屢次嘗試後仍然摸不著門道，一定要如實告知，請護士能夠再輔導一下，以免錯失良機。除了行色匆匆的護士，你還有N多個選擇：如果你已經事先請好了月嫂，不要猶豫，讓她馬上來醫院，對你進行母乳喂養的指導；母親或者婆婆也可以幫幫忙，看看你的姿勢是否正確；還可以向其他房間已經母乳喂養成功的媽媽取取經……

　　在這裡，我們要給各位准媽媽一個基本的建議：就是不要以為母乳喂養是寶寶出生以後才需要做的事情。知識儲備、姿勢的掌握、乳房的按摩，當然還包括購買哺乳文胸、防溢乳墊等一系列工作你最好在孕期就能夠完成。

　　2 我的乳房比較小，寶寶出生後我的奶會不會不夠吃？

　　別擔心！乳房的大小跟乳汁分泌的多少沒有關系，因為乳汁是從深藏於體內的腺體分泌出來的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌出來的。如果想保證你的奶水充足，精明的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因為這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的產奶量就越大。另外，乳汁的多少還取決於小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個道理！

　　3 有人說初乳對提高寶寶免疫力特別有好處，是這樣嗎？

　　初乳是媽媽產後7天內分泌的乳汁。它的顏色看起來黃黃的，雖然不多，但濃度很高，與成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物質、蛋白質、各種酶類、碳水化合物和較少的脂肪。

　　說初乳是“天賜的營養”真是名副其實！因為初乳中分泌型IgA的免疫物質可以像油漆一樣覆蓋在嬰兒未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加嬰兒機體的免疫力及抗病能力。初乳中還含有溶菌酶，它同樣具有阻止細菌、病毒侵入寶寶體內的功能。

　　說了這麼多，你是不是覺得有點兒緊張？心裡想著：如果7天之內我還沒能成功地進行母乳喂養，寶寶不就吃不到初乳了嗎？別著急！只要你的乳房結構良好、精神也比較放松，而且小寶寶也做到了早接觸、早吸吮，一般寶寶出生後2～5天，你的奶水就會下來。

　　4 、母乳喂養需要特別的飲食嗎？

　　在產後，可以適當地多喝點兒湯，但不要喝得太多，否則會影響其他營養食物的攝入。在適當增加流質食物的同時，也要保證飲食的多樣性，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。媽媽的營養狀況也決定了乳汁的營養狀況。所以，我們不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營養全面。

　　5 、喂奶的正確姿勢是怎樣的？

　　母乳喂養時，抱寶寶有數種姿勢。你不妨每種都試試，選擇一種你和寶寶都感覺很舒服的姿勢。不過無論哪種姿勢，都要確保寶寶的腹部正對著你的腹部，不要只用雙手抱著寶寶，而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則，哺乳後你很可能會感到腰酸背痛。

　　下面介紹一種較為普遍的喂奶方法——床上坐位喂奶法。媽媽取坐位或半坐臥位，在身體的一側放上枕頭或者小墊子墊到適宜的高度，同側用手抱住寶寶，寶寶下肢朝向媽媽身後，臀部放在墊子或枕頭上，胸部緊貼媽媽的胸部，嘴巴和下颌貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口唇，直到寶寶張大嘴巴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。

　　在喂奶結束後，不要把寶寶直接從你的乳房前拉開，這樣可能會使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行，來終止他的吸吮。另外，還要把寶寶豎著抱起，讓他的頭靠在你的肩膀部位，輕拍他的背部。

　　6、 聽有的媽媽說，脹奶的感覺難受極了，有什麼好的解決辦法嗎？

　　脹奶時，你的乳房可能會變得比平時硬挺、脹痛，甚至有發熱的感覺，確實有點不舒服。為了改善這種狀況，不妨試試下面的方法：

　　● 早開奶、勤哺乳。在分娩後最初的幾天，讓你的乳腺管盡早疏通，這樣有利於乳汁的排出。

　　● 熱敷。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開，乳房血液循環也會得到改善。

　　● 按摩。熱敷乳房過後，可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進乳汁的暢通。

　　● 借助吸奶器。用吸奶器幫助你把奶擠出來，可以緩解你的脹痛感。

　　● 沖個熱水澡。將全身洗得熱乎乎的，你可能會感覺舒服些。

　　● 選擇合適的乳罩。用乳罩將乳房托起有利於乳房的血液循環，從而減輕疼痛。

　　● 積極排空乳房。盡量讓寶寶把乳房內的奶吃干淨，如果寶寶的胃口太小，也可用手或吸奶器將乳房排空。

　　當然，如果你的乳房脹痛得非常嚴重或者出現了紅、腫、熱痛等現象，還要去看醫生。

　　7、 母乳喂養期間可以服藥嗎？

　　研究表明，哺乳媽媽服用的藥物大多可以經過血液循環進入乳汁中，經過哺乳，藥物又會進入到寶寶的乳汁裡。所以，哺乳媽媽用藥需要慎重。不要自作主張、自行用藥。在醫生開藥之前，要及時說明自己正在喂奶。

　　那麼，在母親用藥期間是不是要中斷哺乳呢？一般，除了少數哺乳期禁用的藥物外，其他藥物在乳汁中的排洩量很少超過媽媽用藥量的1%~2%，這個劑量不會損害寶寶的身體。只要服藥在安全范圍內，就不應中斷哺乳。

　　因為避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的藥物成分，會使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期間，盡量避免服用避孕藥物，最好選擇其他的避孕方式。

　　有些藥物對新生兒及嬰兒影響較大，哺乳的媽媽不宜服用。必須使用時，一定要在醫生的指導下進行，並應暫停哺乳，停藥後需要數天後方可哺乳。但是在用藥期間，一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空，以免影響以後的泌乳量。