媽媽要進行夜間喂奶必學常識

　　夜裡給孩子喂奶是養孩子中最困難的事情，會使你過度疲勞和緊張。不僅僅是由於少睡了幾個小時的覺，關鍵是長期地打破了你自己的睡眠規律。所以無論是白天還是夜晚，你一定要得到足夠的休息，這就是說你的丈夫得幫你一把，替你做些家務。

　　養育孩子是夫妻雙方的事情，如果你花時間喂孩子，丈夫就應該為孩子做一些其他的事情。事實上，如果你決定用母乳喂養孩子，夜裡喂孩子也不能全都由你一個人包下來。如果孩子睡在另一個房間裡，在聽到孩子的哭聲時，你可以要求丈夫把孩子抱過來。在喂完孩子後或換完尿布後，你也可以要求丈夫把孩子送回到床上去。

　　常識

　　●在床上喂孩子，這樣做既舒服又暖和。

　　●如果過於疲勞，可以擠出一些奶水，放在消毒好的瓶子裡，安排丈夫夜裡喂奶。

　　●把換尿布的設備放在臥室裡，這樣可以減少喂孩子和給孩子換尿布的麻煩。

　　●夜裡起床容易引起著涼，所以准備一件毛衣或者睡衣，放在旁邊。

　　●在床邊放一個水杯，可以在給孩子喂奶時飲用。

　　●如果孩子睡在另一個房間，你擔心不到孩子的哭聲，可以買一個嬰兒報警器。

　　減少夜裡喂奶的次數

　　孩子不足5千克之前，一次睡眠不能超過5個小時，醒來馬上需要吃東西。但是，如果孩子超過了這個體重，你可以想辦法兩次喂奶的時間間隔延長到6個小時，這你便可以連續睡上6個小時的安穩覺，也不必起大早為孩子准備下一次牛奶了。

　　你的孩子將形成自己的生活規律，但是一般來講，你應該把孩子最後一次吃奶的時間調整到你馬上要上床的時間為好。做事一定要具有靈活性，很有可能孩子就是想大早晨吃奶，你就是改不掉孩子的這個習慣，孩子總是早晨老早醒來，需要吃奶。如果遇到這種情況，你只好晚上照常喂孩子，等著孩子自己放棄他早晨吃奶的習慣。