專家教您母乳喂養的方法及知識

　　母乳是大自然饋贈給人類最珍貴的禮物，也是女人用整個生命創造的一種文化。據現代腦科學研究發現，哺乳動物的“情感腦”直接支配並影響行動。人類是最高級的哺乳動物，哺乳期是人“情商”開發的黃金季節。女人在哺乳的過程中，賦予孩子的不僅是天然的最好食物，還賦予孩子愛的哲學、愛的藝術，以及人際溝通的智慧和健全的人格。同時，純母乳喂養為母親和嬰兒雙方都提供了急慢性健康問題的最佳保護。2012年“世界母乳喂養周”的主題是“回顧過去，展示未來”，號召各國對嬰幼兒喂養全球戰略的實施情況進行評估，並呼吁采取行動，消除影響母乳喂養和嬰幼兒喂養方面的因素，強調多部門、多層面、多渠道宣傳母乳喂養，傳播科學育兒知識。而相關數據顯示，當前我國6個月內的嬰兒純母乳喂養率僅30%，遠低於中國兒童發展綱要確定的50%的目標。那麼今天我們就跟隨記者來詳細了解一下關於母乳喂養的主要知識。

　　母乳喂養益處多

　　母乳喂養對嬰兒的好處

　　1、含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育。

　　2、易消化，易吸收。

　　3、保護嬰兒免於感染，預防腹瀉，預防呼吸道感染。降低了肥胖症的機率(准確的說“不進行母乳喂養增加了肥胖症的機率”或者“配方奶增加了肥胖症的機率”)。

　　4、初乳的作用：a.PH值較低(1-4)，對微生物有害，但有利於腸道益生菌環境的建立，具有輕瀉作用，促使胎便從腸道排出。b.含有分泌型免疫球蛋白A抗體，母乳喂養的嬰兒可得到這些抗體，免疫球蛋白A抗體只存在於母乳中，嬰兒自身六個月以後才能產生該抗體，不存在於任何人工嬰兒奶粉中。c.可以殺菌抗真菌抗病毒的功能，促進腸道上皮細胞的生長，有助於腸粘膜的生長發育。

　　5、非母乳喂養的嬰兒處於哪些不斷加大的風險中如：兒童期的癌症和慢性疾病、肥胖症、糖尿病、中耳炎、胃腸道感染與腹瀉、壞死性小腸結腸炎、哮喘、急性呼吸道疾病、過敏、認知發育遲緩。

　　母乳喂養對母親的好處

　　1、有助於母嬰結合，產生一種密切並充滿愛心的聯系。

　　2、有助於推遲再一次妊娠。

　　3、幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防產後出血。

　　4、減少母親乳腺癌、卵巢癌的危險。保護母親健康。

　　5、保持母親身材，可以消耗母親多余脂肪，使乳房豐滿。

　　6、非母乳喂養的母親處於哪些不斷加大的風險中如：體重加重、骨質疏松症、風濕性關節炎、二型糖尿病。

　　母乳喂養講究多

　　1、在孕期就要學習了解母乳喂養的知識和技巧，按時聽孕婦學校的課。多看母乳喂養的書籍，充分了解母乳喂養的優越性和重要性，作好充足的心裡准備。

　　2、產後24小時母嬰同室，要按需哺乳。母親用母乳喂養嬰兒時喂奶的間隔時間持續時間沒有限制，嬰兒剛出生，母親沒有下奶時，嬰兒吃奶的次數多、時間長是正常的現象。

　　3、嬰兒吸吮的姿勢要正確。母親要學習正確的喂奶姿勢。同時讓嬰兒掌握正確的姿勢。

　　4、嬰兒要堅持純母乳喂養6個月，也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。嬰兒剛剛出生時是母乳喂養成功的關鍵期，也是嬰兒最佳的學習吃奶的時期。這時嬰兒頻繁的吸吮母親的乳頭，母親的體內才能產生泌乳素，泌乳素通過血液循環到達乳房，乳房產生大量乳汁。

　　5、產婦要合理飲食，要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子裡對營養的需要。增加餐次：每日以5-6餐為宜，有利於胃腸功能的恢復，減輕胃腸負坦。增加餐次：每日以5-6餐為宜，有利於胃腸功能的恢復，減輕胃腸負坦。葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。

　　6、充分排空乳房，可促進乳汁分泌。在以往，很多產婦認為，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。

　　7、丈夫及家庭的鼓勵和支持是母乳喂養的保證。家人要保證產婦良好的心情，多關心，為產婦提供充分的休息和睡眠。產婦保持良好的情緒精神愉快。要有信心相信自己有能力有充足的乳汁喂養自己的寶寶。實踐證明，99%的母親在掌握了母乳喂養知識技巧以後都會有充足的乳汁。