喂夜奶4宗罪 科學調理拒絕夜奶

　　導語：在寶寶還小的時候難免會吵吵鬧鬧不願睡覺，很多媽媽習慣用寶寶喂夜奶的方法來制服寶寶的哭哭啼啼。當媽的人一定都深有體會，尤其是人工喂養的寶寶，遇到的問題更多。其實給寶寶喂夜奶，不僅會慣壞寶寶、累壞媽媽，而且很容易使得寶寶發胖，不利健康發展。什麼時候應該開始給寶寶斷夜奶？媽媽應該怎樣科學調理，讓寶寶逐漸戒掉喝夜奶的習慣？

　　喂夜奶的4宗罪

　　第一"罪"：累壞媽媽休息難

　　有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

　　第二"罪"：迷糊喂奶有危險

　　因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜裡稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會"吃幾口就不知不覺又睡著了"，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

　　第三"罪"：過度喂養易長胖

　　一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度喂養，並導致寶寶長的過胖，不利於寶寶以後的生長發育。

　　第四"罪"：易長齲齒不健康

　　長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裡，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶喂奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

　　寶寶什麼時候不再需要夜奶喂養？

　　當寶寶到了4～6個月的時候，所需的營養越來越豐富，已不局限於僅僅從母乳和配方奶中汲取，這時就要慢慢開始添加輔食了。隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那麼餓了，睡眠也會更有規律，晚上一覺睡的時間會更長。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。

　　如果孩子夜間自主醒來要喝奶，首先要確定喝奶量。如果此次喝奶量與每次相同，說明孩子還是餓了，應該堅持夜間喂養。如果喝奶量少，僅是安慰性的，可以逐漸往後拖延夜間喂養時間，進而逐漸剔除此次夜間喂養。

　　拒絕夜奶如何科學調理

　　孩子需要夜奶，除了真正饑餓原因外，很多時候都是由於寶寶對母乳喂養的依賴。那麼我們應該怎樣讓寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢？小編告訴你，科學調理才能事半功倍哦！

　　善用奶嘴

　　媽媽下定決心斷夜奶，就不能因為寶寶啼哭就心軟了。有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用，或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉移注意力。

　　科學減奶，循序漸進

　　要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態，還要有計劃地科學合理地安排寶寶的喂養次數。從第4個月起，就可以去掉夜裡的一頓奶，然後慢慢減少夜間喂奶的次數，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習慣。當寶寶添加輔食後，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因為多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗。

　　調整睡眠時間

　　寶寶的睡眠是有周期的，一個周期在60分鐘左右，周期結束後會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

　　延遲最後一頓奶

　　可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水後仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。