背奶媽媽母乳喂養的9條經驗

　　“背奶”媽媽的全套裝備：一個電動吸乳器，幾個奶瓶和母乳儲存袋，還有溢乳墊。但是，何按時擠奶?該在哪裡吸奶比較適合?吸出來的奶怎麼保存?碰到出差又該怎麼辦?下面是有經驗的媽媽總結的母乳喂養的一些經驗。

　　1、盡早投資一個優質的電動吸奶器。一般最好堅持母乳喂養約6-12個月，每天至少會需要吸奶4-5次，每次半小時左右。因此，投資一個較好的電動吸奶器更適合工作中的媽媽。一是快捷，方便在上班時快速完成吸奶;二是環保，可以重復使用，借給親戚朋友等，將“背奶媽媽”的故事延續下去。

　　2、巧用儲存袋。現在已有專供放入冷凍櫃的母乳儲存袋了。為了保證奶汁在儲存時的安全和無污染，千萬別使用保鮮袋儲奶入冰櫃，保鮮袋易破且不安全。

　　3、了解保鮮時間，做好預存。母乳在0-4℃之間可以保存約8天，0℃以下可以存上3-4個月。我純母乳喂養了6個月，但同時我又預存了3個月的量，所以6個月斷奶後，我的孩子混養，還可以喝母乳到9個月大。

　　4、奶袋外面標注日期。如果當天吸出的奶比較多，需要在母乳儲存袋上標明日期，放入冰箱冷凍，作為出差或旅行時喂寶寶的備用奶。

　　5、吸奶不怕尴尬，大膽開口尋求幫助。可能在該吸奶時，你正在開會或接電話;可能你找不到合適的吸奶場所……這時候，不要擔心尴尬，只要你開口，大家都會樂意幫助你的，因為大家都會理解母親的這一份堅持和偉大。

　　6、冷凍裝備很重要。准備冷藏母乳用的藍冰和便攜式冷凍袋，方便每日“背奶”。如辦公室沒有冰箱，也可以買個台式小冰箱，方便在辦公室短時間存儲。

　　7、辦公室裡沒有隱蔽之處怎麼辦?尋求各方幫助：借用上司辦公室半小時?借用辦公室餐廳一會兒?去廁所?自帶一件棉質斗篷以保隱私也可以是最後一條出路。

　　8、臨時出差時，也需要帶上“全套裝備”，媽媽們一定要按時吸奶，保證出奶量，避免奶疥，也可以讓生物鐘按時走，等回家後仍可以按時喂奶。。如旅行時有條件儲存母乳而非吸完後倒掉，那麼准備一個便攜式微波爐蒸汽消毒器，外出時借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。

　　9、母乳喂養，觀念在先。認同母乳喂養的好處很重要，下定決心後就要巧妙利用各方資源，尋求優質方便的哺乳用品來幫助堅持背奶。不怕辛苦，心甘情願為孩子做一頭“好奶牛”。