當媽的神聖職責：第一次哺乳

　　母乳喂養能促進親子關系。人之初的第一口乳汁來自母親，媽咪第一次哺乳會有什麼感受?在母乳喂養中存在哪些問題?要如何解決?
　　明星媽媽證明：母乳喂養依然能保持美麗
　　演員甘薇在微博曬出與雙胞胎女兒的合影，並留言：“每天早上醒來，看見你們，心都化了。可樂姐妹。”照片中，甘薇穿著飄逸的白色睡裙，袒露香肩，低頭望著趴在自己身上的雙胞胎女兒，露出幸福的小酒窩，而雙胞胎姐妹雖然沒有露出正臉，但兩個小光頭也是非常可愛。
　　馬伊琍是母乳喂養的支持者，她說：“頭兩個月很苦。一個半小時孩子就會醒，就會要吃奶，所以24小時之內沒有一次睡覺能超過兩小時的。但是母乳裡很多微量元素含量都特別高，是奶粉怎麼做都達不到的那種高標准。”而且她聽好友說喂母乳是產後最佳的減肥方式，就沒有刻意運動塑身，反而很快瘦了下來。
　　王艷在兒子球球出生以後，一直堅持母乳喂養，直到孩子8個月。球球身體發育良好，個頭、體重、微量元素檢測都達到優秀，而且免疫力強，很少感冒。她說，“當寶寶軟軟地靠在你胸前，努力尋找乳房的時候，媽媽就會有一種強烈的責任感。而當寶寶吃飽了滿足得嘴巴砸吧砸吧，或者幸福地睡著了，另外一種強烈的成就感也會油然而生”。並且，王艷在生育之前閱讀了大量書籍，掌握了很多知識，身材至今保持得很好。
　　小S一直堅持給女兒們喂養母乳，她回憶當媽媽的感受：“在生第二個女兒的時候，我的奶水不足，為了讓女兒能喝足母乳，我只有拼命擠，直至乳房上滿是瘀青，連媽媽都心疼”。如今的小S，絲毫看不出已生養了3個女兒，成了“性感辣媽”的代名詞。
　　“過來人”媽媽第一次哺乳都是啥滋味
　　我是順產的，第一次喂奶是側躺著喂的，讓老公幫忙抱到我的腋下，那種感覺好幸福!雖然奶水不多，不過還是斷斷續續地吃了半個鐘頭。她吸奶的時候，我的乳房覺得麻麻癢癢的，沒有其他媽媽所說的疼痛。@貓兒baby
　　很遺憾，第一次寶寶並沒有吸到奶，確切地說是沒有正確地含住乳頭，現在寶寶快十個月了，還在喂母乳，一直都非常享受這種感覺。@寶寶幸福媽
　　剖腹產，半坐著，當婆婆和老公合力把兒子舉到我胸前時，兒子努力地張開小嘴去吸乳頭，但吸了半天也咬不住乳頭。當時只覺得癢癢的、怪怪的，原來這就是喂奶的感覺。@璎珞甜甜的
　　感覺奶頭像被撕裂了一樣，好疼，有時候沒有抱好，寶寶頭後仰了，乳頭被拉得好長，疼得我咬牙堅持，覺得奶頭就要掉下來了。慢慢的，側切處也不怎麼疼了，寶寶也習慣了吸奶，喂奶就順利舒服多了。@看花開花
　　我家寶寶剛出生我還沒下奶，家人做了豬蹄湯和黃花肉片湯後，再加上用吸奶器使勁吸，終於出奶了!剛開始她使勁地吸，我疼她還吸不出來，沒吸上幾口就累得睡著了。我就按摩、按摩，奶水終於流出來了!@carrie
　　他的小嘴咬住我，一陣劇痛傳來，這小子咬我。我條件反射地把小胖一把推開。過了一會兒還是狠狠心把乳頭塞進他嘴裡，他一嘬一嘬的。一想到我能用自己的身體把他喂飽，自豪感逐漸在我心裡蔓延開來。@胖胖媽
　　在母乳喂養中存在的問題和解決辦法
　　第一口奶好“髒”，要吃嗎?
　　初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠。至於為何呈黃色，則是因為初乳富含β胡蘿卜素之故。初乳營養豐富，還可幫助胎便順利排出，利於膽紅素排出，減輕新生兒黃疸。媽媽應盡量讓嬰兒吃到寶貴的初乳。
　　母乳量不足，怎麼辦?
　　無論是什麼原因引起的乳汁不足，首先都要對母乳喂養充滿信心，多吃發奶的食品，多喝些雞湯、魚湯、鲫魚或豬蹄湯;每次哺乳時，雙側乳汁都要吸淨，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。如果乳汁還不夠可以補充多種維生素，但要在醫生的指導下進行。
　　自然分娩，哺乳什麼姿勢?
　　新媽媽可以采取坐著或躺著的方式給寶寶喂奶，只要感到身體輕松、舒適即可。新媽媽抱著寶寶喂奶時，要做到“三貼”：即“胸貼胸、腹貼腹、寶寶下巴貼乳房”嬰兒的嘴及下颌部緊貼媽媽乳房;媽媽與寶寶胸部緊貼胸部;腹部緊貼腹部。這樣做寶寶很容易將媽媽乳頭和大部分乳暈吸入口中。寶寶才能有力的吸吮並可預防乳頭皲裂。
　　剖宮產，哺乳什麼姿勢?
　　新媽媽身後放幾個枕頭作為支撐，在頭和肩膀下面墊個枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個，讓後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝媽媽，媽媽用下面的胳膊摟住寶寶的頭，用上面的胳膊扶著寶寶的頭，讓寶寶不用費勁就能伸頭夠到媽媽的乳房。
　　夜間如何母乳喂養?
　　夜晚的哺喂姿勢一般是媽媽側身對著稍側身的寶寶，手臂摟著寶寶進行母乳。也可以讓寶寶仰躺著，母親用一側手臂支撐自己俯在寶寶上部哺喂，但不是很清醒時千萬不要進行，以免在疲憊時壓著寶寶。還要注意不要讓寶寶含著乳頭睡覺，容易使乳房壓住寶寶鼻孔使其窒息。
　　如何判斷母乳是否夠吃?
　　在不添加水及其他食物的情況下，寶寶每天 (24小時) 小便6次以下，排除其他原因後，則揭示可能奶量不足;還有如果寶寶在每次喂奶後入睡僅一小時左右即醒來哭鬧，喂奶後又安靜入睡，反反復復，說明寶寶沒有吃飽。
　　手動擠奶的手法
　　1. 媽媽應該自己擠奶，如果另一個人做乳房容易受到損傷。
　　2. 擠奶前用肥皂、流動的水洗淨手，采取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。
　　3. 拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
　　4. 兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳窦上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳窦內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。
　　5. 反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鐘。
　　注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。

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